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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，减肥贵在坚持，向您的情况，是可以起到消耗热量的作用的。指导意见：减肥的关键在于热量的消耗与摄入，需要从饮食和运动方面着手，向您描述的情况，建议饮食宜清淡，多吃些蔬菜水果，多喝水，可以用玉米、红薯、芋头等粗粮来代替主食，少食多餐，晚饭更应该少吃。配合有氧运动，减肥效果更好，希望可以帮助到您！
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病情分析：你好，骑自行车也是有减肥的效果的，可以的指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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病情分析：您好，根据您的描述，室内健身自行车可以起到运动、锻炼身体的作用，在一定程度上也可以起到减肥的效果。指导意见：室内健身自行车可以起到运动、锻炼身体的作用，在一定程度上也可以起到减肥的效果。以上是对“室内健身自行车可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好，骑自行车是一种很好的锻炼方式，即使在室内，也会可以减肥的。指导意见：你室内骑自行车也是可以减肥的，但是要坚持，同时要控制一下饮食。以上是对“室内健身自行车可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：室内健身自行车可以减肥，但还是不如走出去锻炼比较好，如散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。指导意见：还有一定要注意饮食的，多喝水.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式。
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病情分析：腿部运动是主要的，其它的身体其他部位的肌肉也有参加活动，另外体表的其它部位也有汗腺的分布，指导意见：活动后自然就会出汗，您这样是可以达到减肥的目的的，但是一定要坚持下去，坚持才能有一定的收获
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病情分析：你好，对于你这种情况来说，一般想减肚子上的肉都是用腹式呼吸或是仰卧起坐，每天做的不要太多，关键是让你的肚子动起来。指导意见：这里建议你尝试一下九宫格减肥法，对于局部减肥还是很有效果的。
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病情分析：你好，室内自行车骑行，与在室外骑行对于能量的消耗基本上都是一样的指导意见：室内骑自行车只要运动量到了，是可以减肥，而且是全身性减肥，要减腹部，可以做仰卧起坐
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病情分析：这种情况可以达到减肥的目的。指导意见：注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，少吃油腻，油炸食物，晚饭少吃，适当锻炼，坚持下去可以达到全身减肥的目的。
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病情分析：你好：通过你叙述的情况，可以做这个减肥运动。指导意见：建议：你除了做这个运动外，还可以做仰卧起坐，刚开始锻炼不能过量，慢慢加大运动量，同时要控制饮食。
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病情分析：你好，根据你的描述这种情况是可以减肥的，但是不如跑步和控制饮食效果比较明显。指导意见：建议你多吃蔬菜，水果，多加强锻炼，要持之以恒锻炼效果比较明显。
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病情分析：你好，根据你的描述，运动是减肥的做好的方法指导意见：你好，根据你的描述，建议你调整饮食并且适度的运动，建议你少吃多餐，并且5点后不建议进食
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病情分析：你好，这种情况应该是可以减肥的，应该制定好计划，注意适度原则。指导意见：根据你的情况建议适度原则，应该注意可以丰富锻炼的项目，祝好。
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病情分析：你那样会减肥，但是会造成脏器损伤，运动太剧烈了。指导意见：建议你最好运动适量，饮食要适当控制才能达到效果。祝你健康！
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病情分析：你好，瘦身是可以的啊指导意见：除了运动以后是要适当的控制饮食的啊，少吃高能量和垃圾食品，运动的话是不能过量的
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病情分析：你好，这个减肥项目还是很好的。指导意见：骑自行车消耗脂肪很多，所以一定要坚持，减肚子可以加上仰卧起坐。
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病情分析：如果要是综合减肥的话，身体都会瘦的指导意见：建议要是减肚子的话还是必须要做仰卧起坐的，祝你健康
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病情分析：根据你描述的情况是可以减肥的指导意见：这个的话你也可以做俯卧撑和仰卧起坐之类的，那个主要瘦腿
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病情分析：你好，根据你的描述，是可以的。指导意见：建议，运动可以起到减肥的效果，但是要适度。祝健康。
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病情分析：可以减肥的，多运动。控制饮食。指导意见：还是需要适度的运动的，适度的控制饮食，注意营养均衡
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