我想知道把腿倒立90度靠在墙上真的能瘦腿吗

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我想知道把腿倒立90度靠在墙上真的能瘦腿吗
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好,这样子的话可注意饮食清淡的。可注意每天有氧运动的。指导意见:这样子的话可注意饮食清淡的,可注意每天有氧运动的,这样子的话比较好的。以上是对“我想知道把腿倒立90度靠在墙上真的能瘦腿吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好!根据你说的情况分析就是减肥腿。倒立不能减肥腿的。指导意见:减肥需要锻炼。运动。饮食控制。局部减肥需要局部锻炼的。可以多骑车。下蹲运动。压腿锻炼。这些都有效果。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,想知道把腿倒立就是靠在墙上进行瘦腿是否是真的?指导意见:这种情况只能缓解腿部水肿引起的症状,如果想要减肥,还是需要通过控制饮食加运动的健康减肥方法。
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相关问答

快走可以瘦腿,正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地,走的时候路径要成一条直线,不要弯来弯去或者乱走,走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。只有保持正确的快走走姿,才可以达到真正瘦小腿的目的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通过腿部刮痧,通常能一定程度上达到瘦腿的目的。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,在体表某些特定部位进行刮拭,预防和治疗疾病的一种方法,通常需要专业人士进行操作。通过刮痧板的良性刺激使经络穴位处于充血,一般能起到疏通经络、祛风散寒、舒筋理气、活血化瘀等作用。此外如果对腿部进行刮痧,一般能加速腿部脂肪的新陈代谢,脂肪燃烧后,能一定程度上达到瘦腿的目的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

爬楼梯,行走,骑自行车,滑雪,跑步等,竞走比跑步更适宜瘦腿,对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼,可以尝试蹲马步来瘦大腿,坚持蹲马步,可以使腿部肌肉紧绷,使脂肪得到有效的燃烧,从而达到减脂的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,刮痧瘦腿真的有一定效果。
通常,如果有瘦身需求,刮痧瘦腿可以起到一定作用,因为刮痧能够促进局部的血液循环,有利于缓解相关症状,在水肿缓解后可以起到减肥的作用,对瘦腿有一定帮助。如果患者对刮痧带来的疼痛比较难以忍受,也可以选择泡脚的方式进行处理,选用比较热的水,然后适当选择除水肿的中药材一起浸泡,泡5-10分钟左右,再对腿部进行按摩,也有利于瘦腿。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

适合于瘦腿的食物有,芹菜,含有胶质性碳酸钙容易被吸收,还含有丰富的钾元素,对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,有利于排出体内的毒素垃圾,达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素,有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

瘦腿贴是没有什么效果的,想瘦大腿的话,可以每天做35分钟的运动,具体的动作有,可以躺到床上,双手放到身体两侧,双腿向上抬起九十度,持续两分钟,然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟,或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。