一般情况下,孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。
玉米当中含有丰富的膳食纤维,能有效的延缓血糖指数,降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养,使胎儿健康发育。但玉米含糖分,所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸,胚芽中含有维生素E,能有效降低胆固醇的作用。
建议孕妇食用老玉米,而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。
可以吃玉米的。玉米严格来说是属于主食,所以在吃玉米的时候可以通过减少别的主食的量,来保证血糖的稳定。玉米含有粗纤维,含糖比较低的,是糖尿病的理想食品。玉米中还含有亚油酸、维生素E,具有降低胆固醇的作用。
血糖高可以吃煮玉米的,但是要少吃。高血糖人要多吃蔬菜,常吃鱼或者瘦肉,常喝牛奶,常吃豆制品,少吃米饭和面食,水果少吃,很甜的水果不要吃,糖不能吃,忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃,忌油腻,忌过咸,少放或者不放味精。
高血糖病人可以吃大米和包子,可以根据病人的口味来决定,也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标,每个人的血糖都会有很大的变化,在吃饭的时候,可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品,在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化,建议适量吃这些东西,但是在饭后两个小时内,如果患者吃了一种食品,血糖会出现很大的变化,就不建议吃。
高血糖病人可以适当的吃大米饭,不可以过量食用,将大米和其他粗粮一起食用,可以很好的控制大米对血糖的影响。大米含有较多的淀粉,过多的食用会在体内转化为糖被机体吸收,导致血糖升高。而与一些粗粮一起进食,粗粮是高纤维食物,可有效的降低血糖,减少胰岛素的用量,也可以减缓病人的饥饿感,促进胃肠道的蠕动,降低血脂。
血糖高可以吃煮玉米,但最好不要吃糯玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,含粗纤维含量比大米高,含糖量比大米稍低,所以吃玉米有利于餐后血糖控制,糯玉米升糖指数高,食用后餐后血糖上升快。