拔罐减肥瘦20斤一般要2-3个多月，但是也会因人而异。
一般情况下，拔罐能够起到活血化瘀、去除湿气等作用，可以在10天内把自己的重量降到8-10公斤，一般在头三天内每天拔除，一次15分钟，第二天一次，持续20天。在减肥的时候要注意饮食和运动的介入，这样可以让你的能量摄入比你的总的能量消耗要少，所以在吃完餐之后的30分钟内可以出去走走或者是做一些少量的流汗的运动。
如果肚子较肥胖，这个是可以做拔罐减肥的，但是做一次效果不大，同时这个也有可能会反弹，所以平常的生活饮食也非常重要，尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动，促进体内的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的，如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。
拔罐减肥并不能达到良好的减肥效果，所以瘦身是比较慢的。拔罐主要可以起到疏通血液循环的作用，将体内的寒气排出辅助帮助减肥。如果肥胖比较严重，还要采取抽脂手术的方法，利用负压的吸引能力或者水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的效果。做完手术以后不能剧烈运动，多注意休息。
建议最好不要使用减肥药，以免引起肠胃或身体不适，建议去往专业的医疗美容机构。面上的减肥药很多是没有经过国家允许的，且减肥药的作用是减少体内的水分会引起肠胃不适甚至脱水，减肥是减少身体脂肪的堆积，平时可以加强身体运动适当控制饮食。且注射完针后，需要一段时间恢复身体，而同时吃药的话，会造对身体造成较大的负担。平时注意休息，避免抽烟、喝酒、熬夜，养成良好作息，饮食保持清淡，不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，配合饮食和运动，拔罐减肥一个月左右能瘦下来。
拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式，需要结合饮食、运动，单独通过拔罐减肥，也不会起到太大的作用，建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼，避免暴饮暴食，多饮水，一个月左右可以达到减肥的目的，能够瘦下来。一般情况下，要想达到自己的理想体重，必须长期保持，所以患者需要养成良好的生活习惯。
瘦脸瘦肚瘦腿减肥的方法可以采取抽脂的方式，也可以通过调节饮食的方式。利用抽脂的方式可以将皮下多余的脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的目的，而且采取这种方式的效果比较明显，并且对局部造成的创伤面比较低，饮食的时候多吃一些含膳食纤维高的食物和蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，并且还可以帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素，从而达到减减肥的目的。减肥期间要注意运动，避免久坐久躺，而且还不可以吃高热量的食物。
