患有高血压之后最好少喝脂肪含量比较高的牛奶，在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物，所以像动物的内脏，鱼子，肥肉，乌贼鱼，蛋黄等一些食物都是不可以吃的，而且也不可以抽烟喝酒，可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果，以及含钙高的食物。
只要是国家食品监督局批准生产的，各种标准齐全属于合格产品，对身体就不会有什么明显危害，除非过敏或者某些疾病禁忌。豆浆粉是豆制品的加工品，保留着豆类的营养成分，当然有一定营养，只是加工品营养都会有损失，而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂，喝多了也不好，每天一袋可以的。
一般情况下，晚上喝纯牛奶不会胖。
牛奶既能补充人体所需要的营养，又不会产生过高的卡路里，同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分，这些营养成分都很好消化和吸收，通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外，牛奶还可以帮助人体的钙质，可以帮助人体补铁，这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝，过量可能会导致消化不良。
喝脱脂牛奶是不会发胖的。脱脂牛奶是指把正常牛奶之中的脂肪排除掉以后制作成的牛奶，这种牛奶的味道相对来说没有全脂牛奶好喝，但是因为脂肪含量非常低，所以并不会引起脂肪层堆积。
柠檬和牛奶一起食用可能会阻碍蛋白质的吸收等。
因为柠檬属于一种新鲜的水果，里面含有丰富的果酸、纤维素和维生素c，而牛奶中的蛋白质、卵磷脂、钙离子比较丰富，柠檬中的草酸和柠檬酸，遇到牛奶中的蛋白质和钙会发生反应，产生难以消化的物质，而且会降低营养价值，在人体内形成结石，对身体产生危害。还可能会导致肠道蠕动减慢，会影响人体胃部消化功能，导致胃痛，胃胀发生。
建议平时要多注意饮食的搭配，养成良好的生活习惯和饮食习惯。每天进行适当运动，提高身体抵抗力和免疫力。
纯牛奶对胃黏膜有一定的保护和修复作用，所以慢性胃炎患者可以喝纯牛奶。慢性胃炎患者要注意饮食，尽量不要吃太冷太冷的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物等，日常饮食中要多吃清淡易消化的食物。我们要规律、规律地吃饭，不要暴饮暴食，然后就需要药物调理。同时还要注意劳逸结合，过度的劳作也会造成身心疲惫，导致胃炎的较慢恢复。只有双管齐下，才能尽快控制病情，恢复健康。
