建议注意不要吃刺激性食物，可以涂抹药膏缓解症状的，要保持局部清洁、干燥。可每天用生理盐水清洗，口服左旋咪唑有一定的疗效，多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。
腰椎间盘突出用手是摸不出来的，因为腰椎间盘在腰部很深的位置，外面有皮肤、肌肉、椎管、棘突相隔，手指不可能穿过这些组织结构到达椎间盘的位置。诊断腰椎间盘突出，需要进行腰椎间盘的CT或者是腰椎磁共振检查。
第一种，经常会有胃痛的情况发生，在饮食方面，要养成良好的饮食习惯，按时的吃饭，尽量可以多吃一些温热性的养胃食物，例如小米南瓜粥；第二种，经常会有腹胀的情况出现，由于脾胃虚寒而造成胃的消化功能减弱，所以在饮食方面尽量的可以多吃一些促消化，或者是容易消化的食物。
憋尿以后小腹疼痛，排尿后仍然出现疼痛，考虑是泌尿系器官炎症可能性较大，因为消化系统，女性生殖系统炎症出现的疼痛和排尿无关。如果是肠道疾病，排气排便后腹痛可以得到暂时缓解，肠道痉挛引起的腹痛呈绞痛，阵发性发作，炎性腹痛多是隐痛，持续性加重，女性妇科炎症疼痛位置较低，隐痛多见。
宝宝本身是有一定的自愈能力的，不一定要吃抗生素。平时注意营养要均衡，多吃些水果蔬菜。饮食上少吃辛辣，刺激性或者油腻的食物。然后观察一段时间，如果不见好转就需要使用抗生素，或者去医院治疗。
首先要注意自己的清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西，根据自己的情况使用清热去火的药物调节治疗控制，可以使用消炎药治疗调节。这种红色的疙瘩有可能是上火，或者是炎症感染情况反应引起的刺激性疼痛情况，所以平时要少吃导致上火的食物以及生冷的食物，多喝热水，注意休息。