吃油炒蔬菜会发胖吗?

会员133111924 已回复
最近正在减肥的我只吃蔬菜水果和馒头。但是妈妈做蔬菜都是油炒。用的都是菜籽油或者花生油。我每天做完运动再吃这些会长胖吗?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好,减肥并不是说一点油都不能碰的,没有关系可以吃的。指导意见:建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。以上是对“吃油炒蔬菜会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好。不会发胖的。减肥也需要讲究方法,不能过度的节食,那样容易影响身体健康指导意见:希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,那是植物油也是经常要吃的,这些含量都不大的,花生油以及菜籽油都不是转基因指导意见:只要是注意适当的增加运动,那就是没有问题的。有什么情况及时的进行联系的。
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,菜籽油和花生油里面饱和脂肪酸比较多,会引起发胖。指导意见:如果要减肥,建议可以服用大豆油等含有更多不饱和脂肪酸,可能对你效果更好。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况分析,面食吃多了容易发胖的。指导意见:建议你平时多吃蔬菜水果,控制饮食,不要吃油腻的食物,平时吃的炒蔬菜不会导致肥胖的,多运动。
有用0
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答!根据您的情况,炒菜还是可以放心吃的。指导意见:其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
有用0
相关问答

失眠会导致肥胖。原因如下:
1.睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲包括瘦素,一种促进饱腹感的激素,饥饿是一种促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感实际上是由瘦素和饥饿感调节和反映的,所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。吃饭频率和食量增加是导致肥胖的原因。
2.睡眠不足与皮质醇增加有关,皮质醇会使血压和血糖水平升高,产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的,违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。皮质醇的增加会导致血糖升高,皮质醇的增加会进一步刺激生长素的释放,从而增加食欲。就会容易长胖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

甲减不一定会导致发胖,病程较久未及时治疗的甲减,通常会体重增加、体型变胖。甲减长胖主要是由水肿引起,甲减病人未经过治疗时,体内甲状腺激素减少会引起尿从肾脏排除减少,导致水钠潴留。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,便秘不会导致发胖,具体内容如下:
便秘一般是不会有肥胖症的,但是如果是因为饮食方面的原因,比如吃高脂高热量食物,或者是因为摄入的食物中摄入的食物太多,从而导致了身体的肥胖。平时多吃一些蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、火龙果、香蕉等,可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘。严重时可以口服开塞露等润肠通便的药物。肥胖者平时要注意控制高卡路里的饮食,防止脂肪积累。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃激素药发胖会瘦的,短时间服用这类药物,在停止使用后,身体的激素水平会迅速恢复到正常,所伴随的不良反应也会逐渐消退,肥胖会很快减轻,长时间使用药物的不良反应是终身性的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝四个月就可以添加辅食,香油也是同一个道理,而且香油有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效,还能滋润皮肤等,在饮食可以吃一些清淡的食物,注意观察孩子体重的变化,定期体检,但不要和成年人一样吃,孩子应该吃一些低盐低脂的饮食,对孩子的肾脏发育,帮助更大。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

吃爆米花不会引起身体发胖的,爆米花的主要成份是由玉米经过高温而制成的,不含有添加剂等成份,适量的食用有助于身体健康。爆米花里含有丰富的维生素b2,维生素b1等成份,适合减肥期间的病人食用。爆米花的热量较低,属于高纤维食物,进食以后容易引起饱胀感。所以吃爆米花不会引起身体发胖的,有肥胖或减肥期间的病人应清淡饮食,适当的锻炼,不要熬夜,注意休息。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病