优益c可以减肥吗?

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我生完第一个宝宝之后。体重就一直没有降下来,还一直不停的蹭蹭往上涨的厉害我自己也尝试过许多方法去减肥来着,还专门请教了许多一些成功减了肥的一些人,但是好像都没有什么作用,有人说优益c有用就想试试。
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
优益c中的乳酸菌就是肠道的“卫道士”、“清道夫”,进入人体肠道后,快速增加人体内的有益菌比例,打击肠内有害菌,促进肠道蠕动,肠活动才能常健康哦。但是优益C不是酸奶,是饮料。主要成分是脱脂奶粉,所以不含有脂肪。优益C的真正特性是乳酸菌长时发酵,含有较普通酸奶多的乳酸菌,对肠道保健有一定的好处。但是不含有脂肪不等于有助于减肥,要知道糖在人体内也会转化成脂肪的。优益C是一款含糖比较高的饮料。相对于其他酸牛奶或纯牛奶来说,营养物质少了很多,确实有一定的助减肥功效。以上是对“优益c可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生23
擅长:全科
优益C据说是含有益生菌的,益生菌对消化吸收有帮助,可以调节胃肠道的功能。但是建议不要空腹喝,由于其中含有大量糖,会影响正餐,还会引起肚子胀气,最好能在饭后喝。另外不要从冰箱里拿出来就喝。尤其是在早餐,会因为太过寒凉引起胃肠不适。优益c中有乳酸菌,可以帮助肠运动,但是不能减肥,您可以早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅有利于身体健康还可以减肥。
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驻站医生4
擅长:全科
减肥的重点在运动. 吃喝当然要低热量. 优益C热量:54 大卡/100毫升, 是含糖软饮料,所以减肥时不宜多食。但是在一定程度上优益c也具有减肥的效果,因为它里面涵有活性乳酸菌,可以促进肠胃蠕动,有助于消化和排除体内毒素。当然,除了喝它以外还要注意平时多运动,多吃水果蔬菜。第二也建议少喝那些饮料的。建议要减肥你晚餐可以喝真正的酸奶以及吃些水果。不吃油腻的和零食宵夜之类。青菜多吃一点主食稍微少吃。注意锻炼身体尤其是有氧运动,锻炼后适当补充蛋白质对减肥有帮助。一定不要节食。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:从你说的情况看,适当喝些优益c有好处,至于是否能减肥,这个不好说啊指导意见:你好,建议你放松思想,如果你想减肥,每天应该慢跑三公里左右,再做一做仰卧起坐,一日三餐,只吃八分饱,不要吃零食,不要吃油腻的东西,这样就会减肥的啊以上是对“优益c可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,喝这个是不能减肥的。反而实际上这种乳酸菌饮料都是含有较多的糖分的。热量不低的。指导意见:所以多喝反而可能造成肥胖。减肥要正确运动和饮食管理做好来减肥。不是靠吃点什么或者节食之类就可以的。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃辛辣刺激性食物,平时要多做运动。
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驻站医生6
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病情分析:你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础指导意见:建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
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维C一般是指维生素C,常用剂型为注射剂、泡腾片剂、颗粒剂等,通常维生素C可以减肥。
维生素C是一种水溶性维生素,主要可以用来治疗坏血病,有排毒养颜、抗氧化、增加机体的免疫力、促进牙齿和骨骼的生长等作用。并且维生素C还能促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧,同时也可以起到抑制食欲的效果,是可以辅助进行减肥的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

维生素C一般是不能减肥的,因为维生素C不具有减肥的作用。
维生素C的主要作用是保护组织、血管和软骨,预防维生素缺乏症和抗氧化,因其不具有减肥的作用,因此一般是不能减肥的。减肥的方法有很多,常见有针灸疗法、注射溶脂术、脂肪抽吸术等,减肥者可以根据自己的实际情况选择适合的方式减肥。
在减肥期间,避免听信谣言,使用不具有减肥作用的药物减肥,否则可能会引起药物不良反应,也达不到减肥的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥平衡期头晕吃维c和维e通常是可以的,能够起到一定的效果。如果在减肥的时候过度的节食,很有可能会导致营养不良,所以会出现头晕,因此要及时补充营养。减肥可以选择抽脂,减肥能够将皮下的脂肪抽出,从而改善肥胖以及塑造体型,而且还能够避免营养不良等情况的发生。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

维生素c没有减肥的作用,维生素C是一种水溶性维生素,有很强的抗氧化作用,能提高机体免疫力,预防癌症、心脏病等的发生,还可以使皮肤黑色素沉着减少,预防黑斑和雀斑的形成,令皮肤水嫩白皙。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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问题分析:你这种情况并没有明显的减肥,但需要通过节食和锻炼同时进行的方法减肥。
意见建议:减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,通过跳绳或者跑步的方法进行减肥。

陶国龙 医师 外科 安丘市经济开发区卫生院 已帮助用户:90709
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健康指导:你好,有一定的作用,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是,每天坚持运动一小时直到你出汗为止。

李寒 其他 营养餐制作机构 已帮助用户:4226
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