到底是冬天减肥快还是夏天减肥快同样的食量

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到底是冬天减肥快还是夏天减肥快同样的食量。。。为什么有些医生说夏天减肥快又有些说冬天减肥快呢
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:在冬天大家比任何时节都需要锻炼身体,并且此时运动,减肥作用比夏天还好。冬天减肥比夏天减肥快。指导意见:建议:若冬天进行有氧运动,因为穿较重的衣服,耗费的热量也相应会增多,如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动,那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛,这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥比夏天减肥要好。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以指导意见:饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡,以上是对“到底是冬天减肥快还是夏天减肥快同样的食量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:相比之下,当然是夏天比较快。因为夏天气候温度高,身体代谢比较旺盛,出汗就会促进代谢。指导意见:冬季人们活动量少,并且吃的也容易很营养,加上身体代谢受温度影响,有时候也会下降,所以同等情况下,冬季不如夏季。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,夏天减肥快,夏天是机体释放的时间,机体代谢块指导意见:如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,以上是对“到底是冬天减肥快还是夏天减肥快同样的食量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
您好,夏天天气炎热,人的身体容易出汗,所以在夏天减肥我们会觉得脂肪消耗得比较快。在冬天减肥,要多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃肉类,适当的做一些运动。减肥贵在坚持。除了在饮食上注意和平时能够运动的时候多活动。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你说的这个情况,考虑还是夏天减肥比较安全,注意观察。指导意见:如果想减肥,应该在夏天减肥比较好,因为夏天可以用水果充饥,锻炼身体比较方便,如,徒步走路,登山活动等等,注意观察。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,减肥需要的是坚持,不用去管夏天快还是冬天快,因为你必须长期坚持才能保持理想的体型。指导意见:一般建议减肥的最好方法是进行每日40分钟的有氧运动。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,冬天是储存能量的季节,所以相对来说夏天减肥比较容易些,指导意见:但是差别不是很大的,是否能减肥成功主要是看你消耗能量和摄入的能量的多少。
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通常情况下,冬天比夏天容易减肥。具体分析如下:
夏天的天气较为炎热,人体会出现水分大量丢失的情况,所以在减肥运动的时候,基本不会消耗掉多少脂肪,消耗的多数是水分。而在冬天温度较低,通常身体为了维持机能会消耗更多的能量,所以冬天比夏天容易减肥。在平时应养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,还需要注意保暖,以防着凉。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在夏天减肥的效果通常会好于冬天。
如果想要取得不错的减肥效果,一般需要控制饮食和加强体育锻炼。在夏天,由于气温一般较高,身体需要散热,通常会加快新陈代谢,运动时燃烧脂肪的效率也会提高。此外由于夏天较为炎热,血液会集中到皮肤表面和肢体循环,造成进入胃、肠道的血液量减少,消化功能下降后,食欲也会减退,吃的食物也会随之减少。而冬天由于穿得过多,运动不便,运动的想法也会随即降低,相对于夏天,减肥的效果一般不显著。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

冬天减肥一般不是很快,可以采用吸脂的方法进行减肥。减肥的时候一般不是特别的快,通常可以采取运动锻炼的方法进行改善,如果想要快速瘦身,一般可以采用吸脂的方法。细支是利用物理手段,在隐秘的部位做一个小切口,插入吸脂管,利用负压的作用,抽取多余的脂肪,可以起到快速瘦身的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般在夏天的时候减肥会比较好,而且夏天的时候容易出汗,也能够促进新陈代谢。身材比较肥胖,在夏天的时候减肥能够达到比较好的效果。而在减肥的时候可以选择光纤溶脂的方式,通过等离子光热效应能够使体内的脂肪液化,并且随着代谢的方式将液化的脂肪排出体外,也能够达到减肥的目的。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

例假期间减肥是比较快的,但是不建议在例假期间减肥。在来例假期间身体的新陈代谢速度会比较快,适当的增加一些有氧的运动,就可以加快体内的脂肪燃烧,从而来达到瘦身的效果,但是在丽洁雅期间身体的免疫力会比较低,如果在此期间减肥的话,会对身体的健康造成一定的影响,想要快速瘦身的话,可以到当地正规的医疗机构,通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来瘦身。平时也要控制好饮食,少吃一些高热量以及高脂肪的食物,多吃新鲜的瓜果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

做下蹲减肥和跳绳通常跳绳可能比较快一些,也可以通过埋线减肥的方法改善。下蹲和跳绳属于比较常见的有氧运动,能够消耗热量和燃烧脂肪帮助减肥,跳绳的时候可以全身运动达到消耗热量的作用,可能减肥的效果比较快一些。想要达到优质的减肥效果,还可以做埋线减肥,使用优质的蛋白线植入到皮肤的表面,能够促进营养的吸收和消化达到减肥。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。