局部减肥有什么好的方法

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我整体体重还不算胖,就是我的上臂和大腿根的位置特别粗,我都知道别人偷偷给我起个外号叫大马,唉也难怪我这两条象腿确实粗得吓人,我想减减我的大象腿,可不知道该怎么减。
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驻站医生5
擅长:全科
你好这位朋友,局部减肥是世界专家都在研究的课题,就目前而言尚没有一种药剂,但是科学家开始注意到一种叫盐酸育亨宾的物质,盐酸育亨宾通过抑制α2受体而发生作用.去甲肾上腺素的释放受到许多反应的抑制,而它是人体一种主要的分解脂肪激素,对减脂有着重要作用.去甲肾上腺素的释放能够刺激α受体和β受体.刺激β受体可以分解脂肪,然而它也会刺激α2受体,这将产生阻止去甲肾上腺素的释放.
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驻站医生10
擅长:全科
您好!坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。以上是对“局部减肥有什么好的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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驻站医生23
擅长:全科
腰腹没有过多赘肉,但四肢很粗壮。这样的身材多数因为以前进行过高强度的体育锻炼,曾经有较发达的肌肉组织,但由于运动停止,肌肉转化为脂肪。推荐运动:综合有氧操、拉丁舞、瑜伽、羽毛球等球类运动。
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局部减肥可以采取吸脂手术的方法。生孩子之后腹部脂肪堆积可能是不注重运动营养太过丰富的原因。吸脂手术是通过负压吸引的原理,属于局部减肥方法,首先对局部较隐秘的部位做切口,然后根据个人腹部脂肪堆积的严重程度,选择定量的脂肪进行抽取,脂肪被抽取后能够达到有效的瘦身效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

能局部减肥,一般可以通过注射溶脂针或者是吸脂的方法进行改善。如果自己的腰部比较肥胖的话,一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥注射,用指针可以一起到中街局部脂肪的作用,从而达到快速瘦身的效果。也可以采用吸脂的方法进行减肥,吸脂一般是利用负压的作用下降,堆积的脂肪吸出体外,从而达到快速瘦身的效果。在做完吸脂以后还应做好身体的护理措施,一般有利于减少受损的情况。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

到目前为止,最多使用的局部减肥方法是脂肪抽吸手术。吸脂手术可以取得理想的效果,但肥胖程度高的人进行吸脂手术的危险性也相对较大。 而且,整体减肥才是符合身体节奏的减肥方法,减肥、运动、减重手术等调节身体机能,通过长时间的恢复使身体恢复健康的减肥方法。 减肥没有捷径,只要长时间磨练就能得到最好的效果。所以求美者要么使用抽脂手术,要么自行减肥,同时做抽脂手术的话一定要去正规的医美机构就诊。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

局部减肥可以到医院通过溶脂针注射,也可以选择激光溶脂的方式改善。溶脂针可以针对脂肪比较肥厚的部位,注射完成之后能使脂肪快速的被分解成比较小的碎屑,然后再随着身体代谢排出体外,从而达到瘦身效果。激光也能起到溶解脂肪的作用,主要是通过所产生的热量加速皮肤代谢速度,使其快速被分解。溶解脂肪的方法有很多种,需要选择适合自己的,同时还要注意皮肤的卫生,避免出现炎症反应。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

局部减肥一般是有用的,可以通过抽脂手术的方法进行治疗。在做抽脂手术的时候,一般利用负压原理的方式把肚子上多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子的功效,而且还可以改善脂肪堆积的不良症状,但是需要让专业的医生进行治疗。如果不是特别的肥胖,也可以通过做运动的方法进行改善。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

是可以局部减肥的,最好选择注射溶脂针或者是抽脂手术来进行治疗。随着医疗水平发展,出现身体肥胖可以通过医疗手段治疗,能快速达到减肥效果,局部少量脂肪堆积时,最好选择注射溶脂针治疗,能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。脸部脂肪堆积比较严重时,最好选择抽脂手术来治疗,能快速通过负压将皮下脂肪排出。减肥之后可能会出现皮肤创伤,最好使用生理盐水擦拭,能将表面分泌物去除。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。