每天喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗。。

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我是一名大一学生,女,身高164,体重53.5。。。想减肥到95斤,我早上偶尔吃饭,中午吃饭,晚上不吃饭,每天喝两次蜂蜜柠檬水,这样一个月大概可以减肥多少,最近听说喝普洱茶减肥,那喝普洱茶还是蜂蜜柠檬水减肥好一点呢??谢谢,急!!!
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:早上起床前喝杯柠檬水,因为是弱碱性,所以对减肥很有帮助呢!,加些蜂蜜也好啊!不过不是那种含有太多葡萄糖的蜂蜜哦!注意,水温太高会破营养。指导意见:具体能减多少这不能确定,和个人体质有关的,所以你适当进行调是很有必要的,还要配合运动减肥,配合调理好以后五到十斤应该可以的。
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驻站医生6
擅长:全科
指导意见:体重的控制是需要通过减少能量的摄入,同时增加能量的消耗来改善的。而网上或是广告说的这些减肥的方式,比如减肥茶,以及大多数的减肥药都是没有可靠的科学的依据的,您说的这种饮水的方式,可以当做一种生活的习惯或是爱好,但是要控制体重还是应该管住自己的嘴同时迈开自己的腿了。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:首先,要说的是减肥早餐一定要吃,并且要营养的指导意见:平时吃7分饱,不要吃高热量的食品就可以了,可以再加适量多运动。蜂蜜也有一定的效果 以上是对“每天喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
关于减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食。每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。(不要相信什么减肥茶)
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,你的标准体重是59公斤,现在是不胖的啊,喝茶的作用很小的指导意见:饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,你这样属于不健康的减肥方法,减肥也是暂时的,指导意见:喝普洱茶和蜂蜜柠檬水都可以减肥,建议你在早上喝蜂蜜柠檬水,下午喝普洱茶
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每天喝蜂蜜水有一定减肥效果,因为蜂蜜水有一定促进肠胃消化运动的效果,但是需要经常喝才可以达到明显的效果。患者可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式来达到减肥的目的,抽脂手术就是利用负压的方式将人体内的脂肪抽出,而且还不会出现反弹的情况。抽脂手术后患者一定要穿塑身衣。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

喝柠檬水也可以起到减肥的作用。因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质,含有的热量以及糖不高,柠檬水能够起到润滑肠道和通便的作用,柠檬水不但能减肥而且还具有美容的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝柠檬水加蜂蜜多数不能减肥,通过抽脂手术的方法减肥。蜂蜜加柠檬水可以补充身体所需的营养,还可以促进肠道的蠕动,并不能有效的减肥。抽脂手术减肥可以通过局部的小切口放入抽脂方法,利用负压的吸引能力,将身体多余的脂肪排出,达到减肥和瘦身的效果。平常要避免暴饮暴食。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

柠檬水通常不可以减肥,但是有辅助减肥的效果。
柠檬水的主要原料是柠檬,主要含有磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,可以补充身体所需的部分营养,提高机体免疫力。柠檬中并没有可以起到减肥的营养成分,因此柠檬水通常不可以减肥。但是喝柠檬水可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的效果。
如果想要减肥,应该减少热量的摄入,同时适当运动,增加热量的消耗,从而达到减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

早上空腹喝柠檬水通常是可以起到一定减肥的作用,必要时也可以做抽脂手术。早晨空腹喝一杯柠檬水,能够促进胃肠道的蠕动,可以促进体内毒素的排出,能够达到一定的辅助减肥效果。如果减肥的效果并不是特别的理想,通常可以做抽脂手术,能够直接将体内多余的脂肪抽出体外达到快速减肥的作用。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

每天早上喝豆浆一般不可以减肥,通常可以通过超声吸脂术进行减肥。因为豆浆含有丰富的植物蛋白,并且维生素的含量比较丰富,能够补充身体所需要的物质,但是并没有减肥的效果,所以需要利用到超声吸脂,利用超声波的原理震碎脂肪,然后再将碎脂肪抽出来,达到短时间的瘦身目的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。