问题分析：你好！在72小时内吗？一般避孕药是对前一次房事有作用，但是在72小时内也可以不重复吃。
指导建议：建议还是要用避孕套避孕，不能长期服用避孕药物。
首先是对胃肠道的危害很大，要想胃肠道健康，要保证睡眠质量和睡眠的充足。因为胃晚上可以分泌一种保护胃黏膜的蛋白，白天分泌非常少，只有晚上分泌的比较多。如果长期的睡眠不足，保护胃的蛋白会分泌不足，而导致各种胃病。
婴幼儿一定要保证睡眠充足，才利于宝宝的生长发育，夜间的睡眠时间至少需要在十个小时左右，白天还需要补充1到2次睡眠，宝宝睡眠时间长是属于正常的，不要太过于紧张，平时保证好孩子的饮食营养。
三四个月的宝宝早上睡三四个小时是正常的，四个月的宝宝因为太小，每天睡眠的时间相对会比较长，每个宝宝的情况不一样，睡眠时间的长短也不是固定的，四个月的宝宝需要睡眠时间在16个小时以上。如果宝宝睡眠的时间短，经常会出现哭闹等症状，可能是和缺钙、缺锌或者宝宝身体不舒服有关系。
问题分析：您好，孩子肌张力高首先要确定清楚原因，例如早产，新生儿脑缺血缺氧，黄疸过高等等。
指导建议：请说明孩子有无上述情况，还有无做脑核磁共振检查，使用营养脑细胞的药物，新生儿筛查结果是否正常，现在除了睡眠不佳，还有无食欲不振，发育迟缓的表现，以便于我们判断清楚病情。
孩子睡觉不到一个小时左右就醒，睡觉不踏实，一方面，需要看看是否有环境因素导致，比如衣被厚，热等不舒服导致，另一方面，比如缺钙，兴奋性过高，可以适当补钙，其次，脾胃不好，胃肠功能不好，也会影响休息，注意晚餐不要吃太多。还可以观察看看是否孩子奶水不够，吃的比较少又饥饿了，您可以试试给孩子多吃一点，或者加一点牛奶，让孩子吃得饱一点，看看还容不容易醒。