发热可能是由于感冒引起的，还可能与扁桃体炎或者气管炎或者其他系统的炎症有关系，这可能与细菌感染等因素有关系，这应该及时应用退热药进行治疗，一般针剂注射后半小时左右就会起效，应该多饮水，多饮水有利于增加体表循环，有利于退热。
中午失眠的解决方法如下。
1.改善环境：如果环境明亮或嘈杂，就可以睡觉；如果对光敏感，就可以拉上窗帘、关上门窗、准备眼罩。对声音敏感的人可以自己留房间，也可以准备防噪音耳塞。
2.饮食控制：午睡前不要暴饮暴食，饮食要避免高蛋白、高维生素、低热量、油腻。可以消化食物，放松肌肉，缓解压力，活动后等10分钟左右再午睡。睡觉前可以少吃一杯热牛奶、香蕉、午餐，避免喝咖啡、茶和含酒精的饮料，少吃糖果、谷类等。
3.听音乐：轻音乐对睡眠有很好的促进作用。例如林海的风声、海浪的规律性波动声等，可以快速入睡。
通常情况下，孩子发烧有可能是病毒感染或者细菌感染造成的，所以首先要检查血常规，确定一下具体原因，具体内容如下：
如果是细菌感染，可以使用退烧药进行抗炎处理，如果是因为病毒感染而使用抗病毒的药，如果小孩的温度高于39，可以使用一些退烧药进行缓解，可以采取一些物理降温措施，用温水擦或者直接用冷水冲洗。患儿应规律进餐，可少量多餐，加强营养支持，多进食高蛋白食物，如牛奶、鱼、蛋等。
宝宝打完退烧针后身上一直出汗属于正常现象。孩子只有出汗才能把身上的热量带走，体温才能下降，这时应该让宝宝多喝水，防止脱水。注意保暖，观察孩子的反应情况。必要时可以去医院进行静脉补液。
孩子发热的程度不是很高可以对症选择药物退热或者物理退热，一般临床发热都是感染性疾病继发形成的可能性大，目前需要完善检查积极排除具体诱因。到医院儿科就诊，药物应用需要遵医嘱选择，近期给孩子适当补充水分等。