做肠镜前清肠子方法有：口服泻药清肠是常见的手段，服药后要多喝水，如果最后排出的是清水样大便，没有粪渣就是比较好的清肠效果，没有便秘的病人检查前4到6小时开始服用泻药就可以。
消化道系统手术都需要进行清肠处理，目的是减轻手术污染的机会，减少术后病人的腹胀。处理的方法一般就是灌肠与口服药物两种。肠道的手术都需要做肠道准备，肠镜检查也需要，肠道手术术前还需要还要口服抗生素清洁肠道，留置胃肠减压管，术前禁食8小时、禁水4小时。
做肠镜前一定要清空肠道，具体的方法是在检查前1天，进食含渣少、易消化的食物，比如面条、稀饭，不能进食含根茎多的食物，在检查前10小时，需要服用泻剂来清空肠道，这些药物均需要服用2次以上，2次间隔4小时左右，然后大量的喝水以促进大便的排出。当大便拉至清水样、无渣时，说明肠道准备充分了。
减肥又快又好方法有吸脂手术，也可以通过注射溶脂针进行减肥。吸脂手术是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，然后选择比较细小的振动，把体内多余的脂肪给吸出一部分来达到减肥的效果，这种减肥方式是比较安全的，而且也不会导致其它的皮肤组织受到损伤，恢复起来也是比较快速。在减肥期间饮食方面还需要有所控制，不可以暴饮暴食，对于高热量食物还需要有所控制，否则就会引起反弹。
想要快速又健康的减肥可以选择抽脂，同时保持健康的饮食习惯。如果身体某些部位出现异常脂肪堆积，可以通过吸脂改善。吸脂主要是将肿胀液注入脂肪中，使脂肪相对肿胀脆弱，然后通过负压管道吸脂。这种手术切口小，创伤过程大，切口一般只有2mm。此外日常中少吃导致肥胖的食物，多吃蛋白质和中维生素含量高的食物。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以起到很好的减肥作用。建议抽脂之前咨询大型医美机构，不要盲目减肥，持良好的作息规律，不要熬夜。
