脂肪代谢不好怎么办

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前几天我做了B超检查有少量脂肪肝,脂肪代谢不好-产生脂肪肝怎么办?多吃青菜,水果和富含纤维素的食物有用吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
您好!脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.结合你的情况,建议你有如下几点:首先,到正规医院就诊检查,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.希望对你有用,让你早日恢复健康!
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驻站医生21
擅长:全科
戒烟戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。适当增加运动。以上是对“脂肪代谢不好怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
患上脂肪肝以后最主要的是要改善饮食习惯和生活习惯,建议不要吃过量的主食和油脂多的食物,多吃青菜水果,富含纤维素的食物确实是有效的。同时要增大运动量,不能靠饥饿去消耗脂肪,这样会加重脂肪肝。
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驻站医生6
擅长:全科
脂肪肝的话需要注意低盐低脂饮食,不要油腻及高脂肪食物,多吃水果蔬菜,适量坚持运动看看怎么样,还需要看下胆红素及丙氨酸氨基转移酶怎么样
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要注意低盐低脂饮食,还要低胆固醇饮食。注意戒烟、忌酒,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也要注意休息,避免过度劳累,不要吃油腻刺激的食物,也不要吃损害肝的药物。可以服用复方维生素进行治疗。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

只是待解异常,跟饮食及遗传有关,首先要治原发病,并结合饮食控制和降脂药物应用。可以服用他汀类药物,平时多喝水,吃一些新鲜的蔬菜水果,少油腻,低脂肪,也不要吃煎炸烧烤类的食物。多运动,如骑自行车,游泳,跑步等,促进脂肪燃烧。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

胃不好首先得明确是胃胀、胃痛、还是消化不良,也就是引起这些症状的根本原因是什么。如果因为有长期的慢性胃炎,这个时候除了要用药物进行治疗以外;饮食上要多注意,少食多餐,别人每天吃3顿饭,可以每天吃4-6顿,可以多吃几顿;然后每顿饭不要吃太多,不要吃太饱。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

调节肝脏应注意以下几点:第一,肝脏是打击极的基础,打击极是以新陈代谢为主要功能的器官。过度疲劳或熬夜会损害肝脏,增加肝脏负担。因此,要注意休息,保持肝脏良好的工作状态;其次,肝脏控制情绪,喜欢好东西,但不喜欢抑郁。情绪的变化也会对肝脏产生更大的影响,所以有必要保持稳定和快乐的情绪。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

颈椎不好最有效的治疗方法就是改变不良的生活习惯。颈椎不好是一种泛指,是一种常见的颈椎病。颈椎病主要有颈部困乏、麻木、疼痛等症状,主要有生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化、胸锁乳突肌劳损。由于颈椎病变的原因是长期低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床边看手机、电脑、电视等,颈椎长期处于不正确的位置,会导致颈椎疾病的出现。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

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张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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