从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，每天按压3分钟左右。丰隆穴对现代人最有作用，它可以去除高血脂；它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，所以体内痰湿很重的人一定要灸这个穴位。
的孩子出现频繁头晕的症状，有打喷嚏，流鼻涕等症状是和着凉感冒有关系，没有感冒的症状，多数是和贫血，血糖或者血压等有关，可以带孩子去医院儿科就诊，做相关的检查再进行治疗。
肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
尿频、腰痛最大的可能性就是肾结石排到输尿管的下段，导致有尿频的症状，腰痛可能就是结石在输尿管下段，引起输尿管扩张积水，输尿管痉挛，就会出现腰部疼痛的症状，建议做肾脏、输尿管、膀胱的彩超检查、尿常规检查，可以明确诊断，诊断清楚后就应该进行有效的治疗。
如果在生活中，出现夜间牙疼，又没有办法来解决问题，可以用淡盐水漱口，或者是吃消炎药。如果还解决不了问题，吃止疼药，第二天一定要去看牙医。在医院，要先检查牙齿还是牙龈哪里出了问题，然后对症治疗。牙疼要看是什么性质的疼痛，如果是凉、热疼痛，可能是牙齿出了问题，或者牙周病、牙龈萎缩，导致了敏感的出现；如果是夜间疼痛，出现了明显的自发痛，是牙齿的牙髓神经出了问题，要做比较复杂的根管治疗。
肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
