问题分析：您好，您说的这种情况呢？首先应该到医院检查下X光片，排除骨折的可能性
指导建议：如果检查X光片没有骨折，建议您卧床休息，抬高肢体，不要下地走路了，同时，选择活血化瘀药物口服外用，局部热敷
草莓是不会上火的。草莓中含有丰富的营养物质，具有祛暑，解暑，清热的作用。还含有果胶和膳食纤维，可以帮助人体的消化，使大便通畅，还可以巩固牙龈，清新口气，草莓表面的籽不能被肠道消化。会刺激肠道蠕动。
孕妇在怀孕期间是可以适当吃一些草鱼的。草鱼对心血管病很有好处，而且有利于血液循环，具有开胃的作用，所以孕妇吃草鱼，可以减少食欲不振的情况。草鱼中还含有蛋白质，而且脂肪的含量比较少，孕妇吃草鱼可以补充营养；而且草鱼还非常有利于胎儿的生长发育。
孕妇可以吃草珊瑚，珊瑚草营养价值丰富，能够滋养肌肤。珊瑚草中含有大量的胶原蛋白，能被人体的皮肤细胞吸收，可以促进细胞的再生与代谢，增加皮肤弹性，经常使用会使人的皮肤细嫩爽滑，减少皮肤皱纹。
怀孕吃草莓是可以的，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以补充身体所需的营养。另外，草莓酸甜可口，可以增强孕期食欲，缓解孕吐等早孕反应。此外，草莓热量也很低，食用后不会增加热量的摄入。
