如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处

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如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处?(增肌后能显瘦些吗?)如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处?(增肌后能显瘦些吗?)
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,增肌这是需要锻炼的,你吃的食物不锻炼是不会增长肌肉的,指导意见:所以你锻炼有减肥还有增长肌肉的功效。所以就经常大量锻炼的人就吃增肌粉或者蛋白粉。以上是对“如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,指导意见:再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,没有什么增肌办法的指导意见:主要还是靠锻炼身体来增肌,这样对身体没有害处的,希望能给你帮助
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减脂脸部有可能会瘦,但是瘦脸程度可能会有所差异。在减脂的时候脸部的脂肪也会减少,所以也有可能会出现瘦脸的情况,但每个人的体质不一样,所以具体瘦身的部位也会有所不同,有的人瘦脸比较明显,则有的人不明显。如果想要快速瘦脸,还可以注射瘦脸针或者选择面部吸脂的方式,能够达到快速瘦脸的效果。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量不要食用高脂肪的食物,并且也要注意加强体育锻炼。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

医院减脂可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过激光溶脂的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,能够在短时间内改善局部脂肪堆积的症状,也能达到瘦身和减肥的目的。激光溶脂手术也可以使局部的脂肪颗粒尽快的溶解,从而达到瘦身效果。可以根据自己的情况来选择合适的治疗措施,在治疗期间要控制好饮食,不能暴饮暴食。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

医院减脂通常可以采用抽脂的方法进行改善,也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂对身体肥胖的部位进行切口,然后将局部多余的脂肪通过复吸压的方法将脂肪抽出体外,能够达到减脂的作用。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,注射溶脂针通常能够将身体多余的脂肪进行溶解掉,也能够起到瘦身的作用。在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃一些过于油腻的食物,而且要多吃水果和蔬菜。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

锻炼肌肉的同时,会大量消耗能量,而脂肪又是储能物质,会在锻炼的时候也随之消耗,所以增肌减脂。通过力量锻炼刺激肌肉纤维,使肌纤维轻微受损,之后身体会进行修复,这样肌纤维逐渐增粗,这就是肌肉增长的过程。因为身体脂肪是高能量物质,而运动(尤其是有氧运动)可以将身体中的脂肪转化成能量供应身体,脂肪减少了,身体就瘦下来了,这就是减肥。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

海带吃多了会出现很多不利于人体健康的问题。海带含有丰富的碘,如果吃过多的海带会导致甲状腺肿大,引起心慌,多食,血压升高等症状。海带性寒凉,会加重脾胃虚寒的症状,导致胃胀,腹泻等不良后果。海带中含有砷元素,多吃海带会出现有毒金属砷中毒。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

增肌前可能需要先减脂,可以通过运动的方法减脂。运动可以选择游泳或者是跳绳,促进身体内的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想,也可以进行抽脂,可以在皮肤上做微小的切口,将吸脂管插入皮下脂肪层,抽取多余的脂肪,手术后还要注意做好护理措施,能够使身体尽快的恢复。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。