接吻会每分钟消耗64的卡路里，从而达到减肥的目的。接吻不仅能够增强情侣之间的感情，使感情变得更加的亲密，还会有很多方面的好处。据科学研究显示，接吻有一定的减肥功效，因为每接一次吻会消耗每分钟64的卡路里，并且接吻能够加速人体的血液循环，使人新陈代谢也得到加快，脂肪燃烧速度也会变快，也有一定的减肥效果。想要达到减肥可以通过正规医美机构做适合自己体型的减肥办法。建议在医师的指导下减肥，日常保持良好的心情，要科学减肥适当运动，加上控制饮食，才能达到更好的减肥效果。
接吻有助于减肥。每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。接吻还是治疗打嗝不止有效的方法。接吻时会分泌的大量唾液，而唾液里含有丰富的钙和磷质等元素，预防蛀牙有效，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
一般是可以减肥，最好选择光纤溶脂或者是抽脂手术减肥。出现局部有少量脂肪堆积时，最好选择光纤溶脂治疗，在治疗过程中不会对皮肤造成损伤，还可以将皮下的脂肪均匀的溶解掉，会随着身体新陈代谢排出。抽脂手术属于比较快速的减肥方法，对于遗传性肥胖或者人的分泌紊乱引起的肥胖都有很好效果，可以通过负压将皮下脂肪排出。在减肥之后还需要好好注意皮肤保护，最好及时穿塑身衣，可以快速调整体型和减少皮肤松弛。
亲吻一般能减肥，但是减肥的效果并不是很明显。亲吻的时候身体当中会产生多巴胺，能够促进身体当中脂肪燃烧，达到减肥的效果，但是减肥的速度特别缓慢，如果想要快速减肥，可以考虑医疗美容措施，比如光动力溶脂或者做脂肪抽吸手术，能够改善体态，使肢体看起来协调。
一般情况下，汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
