一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
对于十个月宝宝的发育指标，通常要看宝宝的身高标准，体重标准，以及宝宝其他的一些明显的临床表现症状。比如在体重方面要达到7.5千克或者说是十五千克。其次，看看宝宝能否独立，比如可以扶着一些物体行走。也可以看看宝宝口腔中是否有乳牙出现。如果出现不明显的话，要多训练宝宝带宝宝做一些轻微的动作，可以给宝宝拍腿，顺势让宝宝来回滚动。
十个月的宝宝如果出现不爱吃饭的情况，多与脾胃虚弱有关，可能是因受寒、饮食不够节制等因素诱发。建议家长可以及时带宝宝就诊，在医生指导下给宝宝喂服小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理。
小葵花小儿麦枣咀嚼片由大枣、山药、麦芽、山楂制成，中医认为大枣、山药有补脾益气功效，麦芽、山楂可帮助消食，开脾健胃。药材共同作用，有补益脾胃的疗效，给孩子服用后能够增进宝宝食欲，改善不爱吃饭的问题。此外，小葵花小儿麦枣咀嚼片口味酸甜、易于咀嚼，家长可放心给孩子服用。
在宝宝调理期间，其饮食应以清淡的粥、蔬菜、水果为主，注意不要给宝宝喂食过于肥腻的食物，以免加重脾胃不适反应。
一般来说，十个月宝宝不宜摄入食盐，由于儿童身体尚未完全发育，过多进食代表性食品会导致口腔唾液的分泌下降，导致抵抗力下降。另外，孩子的肾还没有发育的很好，所以不能吸收太多的食盐。长期食用食盐会增加肾和心脏的负荷。如果一个小孩在很小的时候就开始吃东西，那么他很有可能会患上高血压。因此，在孩子一周岁之后，可以适量的吃一些食盐。
宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。
10个月宝宝手脚冰凉可能是以下原因导致的：
1、发烧退热后有的会有低体温、出冷汗、手脚发凉的症状，要多给宝宝喝温水、热牛奶或热豆浆等热量高的食物，体温会逐渐正常。
2、不穿太紧的衣服，不要包裹太紧，衣服或包裹过紧会影响血液循环和新陈代谢。
3、调节室内温度:要在适宜的温度和湿度的环境生活，空调最好将温度调至26℃-28℃，湿度50%-60%。
4、疾病导致手脚冰凉:一些疾病会影响血液循环，如营养不良、贫血、心脏病等，要及时就医。