超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗

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超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗??减肥期间能喝吗??
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,0热量不能说完全没有热量。只是相对热量很低比如说才几大卡的热量。相对普通可乐一瓶就几百大卡来说就算是0热量了。指导意见:它里面的甜味并不是真正的糖。而是用了代糖,减少了糖类的摄入。适当喝没有问题。注意碳酸饮料不要多喝。会影响体内钙质的流失。对牙齿骨骼等不好的。注意别喝太多。注意多补钙为好。本身中国人比较少喝牛奶的习惯。喝也喝得不多,普遍是有缺钙情况的。以上是对“超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好评根据你的描述雪碧和可乐含热量很高对减肥是有一定影响的指导意见:建议你如果要减肥的话一定要采取科学合理有效的方法多运动多锻炼控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:这两种都是碳水化合物,属于高热量饮料,打着0拉里路的都是商家的噱头。指导意见:碳水化合物平时尽量少喝,很容易升高血糖,导致人体虚胖,从饮食和运动控制体重最重要。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,雪碧可乐都不要喝,属于碳酸饮料。指导意见:减肥期间更不能喝,饮食清淡,辛辣刺激不吃,多吃蔬菜水果,增加体育锻炼,能控制体重。
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长期的喝可乐喝雪碧,会导致身体内的钙磷代谢异常的,容易导致骨质的异常,而且可乐雪碧中的能量是比较高的,容易导致肥胖的。偶尔喝一次是没事的,只要不长期喝就好了,糖尿病的病人不要喝。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

二两米饭的热量大约是290大卡。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素特别是维生素B1含量都较精米米饭中的要高。1两食堂的米饭含有热量145大卡热量,即卡路里。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,骨折时不能喝雪碧、可乐等饮料。雪碧、可乐都属于碳酸饮料,喝了之后容易导致肠胀气。并且骨折的患者由于活动较少,胃肠蠕动已经较慢,如果再喝可乐、雪碧,会影响正常食物消化吸收,进而引起营养物质缺乏,对骨折的愈合会起到间接的负面影响。特别是腰椎骨折的患者,肠胀气可能会对腹膜产生刺激,从而导致病情变得更严重。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨折可以喝雪碧、可乐。具体分析如下:
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,骨折的患者最好不要喝雪碧、可乐等饮料,因为是雪碧、可乐碳酸饮料,会导致腹胀,骨折患者活动相对较少、肠蠕动缓慢,喝可乐或雪碧,会造成更严重的肠道气体,影响正常食物消化、吸收,导致身体需要的营养物质不能被有效吸收,会对骨折产生间接的影响,所以骨折可以喝雪碧、可乐。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

每天运动200到300卡路里的热量,能够有效的起到锻炼身体的作用,但是如果要减肥,最好每天消耗400到500的卡路里的热量。但是一般来讲运动量需要逐渐的增加,避免过度,过度运动容易导致疲劳,甚至肌肉软组织的损伤。运动的时候建议有氧运动,比如慢跑、游泳等。减肥的时候早饭一定要吃,午饭要适量,晚餐半饱,饭后不要立即进行运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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可乐雪碧一般是指碳酸饮料。减肥通常是不可以喝碳酸饮料的。
碳酸饮料中含有大量的糖分,进入人体后,可能会转化为脂肪堆积在体内,不利于减肥。因此,减肥一般是不能喝碳酸饮料的。减肥期间要以低糖、低脂、低油的食物为主,多吃油麦菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果,适量吃鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物,少吃面包、白米饭等含有精制碳水化合物的食物。
除了饮食注意外,减肥期间还要适当进行游泳、跳绳、慢跑等运动,有利于消耗脂肪、降低体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。