晚上适量的吃一些紫薯是不会发胖的。紫薯的热量并不高，摄入体内之后可以为人体补充非常丰富的淀粉和纤维素，可以为机体的代谢提供碳水化合物，并且可以增加饱腹感，还能够促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。但是需要注意，紫薯如果摄入过量之后，丰富的纤维素会形成腹胀现象，会减慢代谢的速度，所以建议不要吃的特别多。
吃芋头并不会导致发胖，芋头中淀粉的含量比较高，没有更多的脂肪，所以热量比较低，不容易导致身体发胖。同时芋头也含有丰富的维生素，可以加速身体的新陈代谢，也有利于达到减肥的效果。
孕妇是可以食用紫薯的，不过需要控制量。紫薯对于人的身体具有很大的益处，比如抗癌、抗衰老、预防心血管疾病、润肠通便、补血等功效，对于孕妇也同样适用。另外紫薯中还还有多种物质成分，比如钙、磷、铁、硒、花青素、维生素等，可以有效帮助孕妇补充微量元素。当然，孕妇吃紫薯的量要少，否则会导致消化不了、胀气等症状。
紫薯天天吃可能会导致糖尿病，月经量增多。
紫薯本身就属于地瓜中的一种。紫薯的营养价值非常高，可以营养神经、对抗氧化、促进消化。但是必须需要注意，女性吃次数太多之后也会产生不利的影响，主要是因为紫薯中的糖分含量比较高，女性吃多之后会容易升高自身的血糖，导致糖尿病。而且紫薯活血化瘀的功效比较强。
建议适量食用，任何食物都不要过多的吃。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。
肺栓塞可以少量吃紫薯。肺栓塞的病人，平时要吃清淡、易消化、维生素含量高的食物，以保证恢复期间的营养，很多食物都可以预防血栓的发生，比如玉米油、花生油、黑木耳、紫菜、海带、燕麦、芝麻等。不能吃葱、姜、桂皮、八角、辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物，也不要食用肥肉、动物油、羊肉、狗肉、熏烤和油炸类的食物，以及一些冷饮，这些冷饮会导致肺病患者咳喘、咯痰、心悸等情况更加严重。
