吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗

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吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗,我想吃补血呢猪肝补血可以吗,还可以吃什么帮助
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,从你的描述来看,你的这个情况可以吃猪肝,但是少吃。指导意见:猪肝里有大量的维生素A,还有B族维生素和,铁,硒,锌,等其他矿物质。还有蛋白质,胆固醇等其他成分组成。但内脏部分营养比较突出,就拿VA来说,吃一个猪肝就能满足一个成年人一个星期的维生素A,动物内脏虽然含有有害健康的成分,但它同时含有大量的营养素,对减肥者来说少吃有益,多吃有害。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:猪肝是营养丰富的家庭食材。含有人体所需的全部13种维生素,丰富的蛋白质,及铁、锌、铜、锰等微量元素。猪肝能够补充铁元素,治疗缺铁性贫血还能够防治夜盲症并且防治大部分维生素或微量元素缺乏性的疾病。指导意见:由于猪肝中胆固醇含量较高,脂肪肝患者要少吃猪肝为宜。想达到补血功效,还可多食用黑芝麻,红枣,桂圆等。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:女性要想补气血首先要保证铁的充分摄取,女性应该适量的多吃一些含铁的食物.比如像动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄等,除此之外还有像芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜等,水果有樱桃、红枣、紫葡萄、红果等指导意见:其次要多参加户外活动,增强自身的免疫力,饮食方面清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好。猪肝属于内脏。其中所含有的胆固醇的量偏高。需要控制摄入。指导意见:建议饮食营养均衡,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,如果要补血,可以用党参红枣一类食补,最好找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。以上是对“吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的病情和提供的情况,吃猪肝不会发胖。指导意见:建议你注意休息,加强营养,猪肝不补血,可以吃猪血补血,可以服用驴胶补血颗粒,健脾生血颗粒,中药调理,定期复查。了解贫血情况。以上是对“吃猪肝会发胖吗,猪肝的热量高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:适量食用猪肝不会发胖。猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一指导意见:如果血色素很低建议口服药物治疗,一般饮食可以吃动物肝脏,瘦肉,蛋黄,红枣,红豆等补血
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,动物肝脏里面含有丰富的蛋白质,含有的脂肪并不高,食用后并不会导致肥胖指导意见:建议平时多吃些绿色的蔬菜,多吃些新鲜水果,红枣,鲜奶,鸡蛋等补血的食物。
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:像你这种情况的话,一般猪肝是不会发胖的,建议您不用过于担心指导意见:补血的话,平时可以吃点猪血血了鸡血,这些都可以的,一定要注意好好休息。
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驻站医生2
擅长:全科
猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。
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相关问答

根据个人体质的情况,吃猪肝是会有可能导致过敏的情况的发生的,可以去医院检查一下过敏源,不明确的情况下,不要再吃猪肝,以免引起过敏和中毒等情况的发生,可以是吃一些新鲜蔬菜水果,其他事物代替猪肝内营养来保持营养均衡。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

有高血压的人可以食用猪肝,不过用量要很小,有高血压的人尽量避免食用。
高血压病人多吃一些可以充分发挥其所含有的矿物质,但猪肝脏含有大量的胆固醇,长期食用会引起胆固醇增高,进而引起动脉粥样硬化,高血压、冠心病、血管疾病等。过量吃猪肝脏也会由于摄取过量的维他命A而不能从肾中排泄;恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视力模糊等是临床上的主要症状。高血脂会引起动脉粥样硬化,从而加重心血管病。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

适量食用猪肝是不会发胖的,每100g猪肝的热量大约在129大卡,而每100g的猪肝的热量约占一个健康成年人的每天所需摄入热量的5%,适量的食用是不造成发胖的。但是猪肝中含有大量脂肪,还含有大量的胆固醇,若是食用过多还是有可能会长胖的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

没有完全做熟对身体会造成不良的影响。猪肝是解毒器官,如果没有做熟可能会存在一些病原微生物。这对身体健康会造成不良的影响,所以做猪肝的时候一定要注意做熟,同时又能够保持猪肝的软嫩,这样吃起来口感会非常不错。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

补铁的话猪肝的效果是比菠菜要好的。
菠菜里虽然含有丰富的铁元素,但人体对于蔬菜里的铁吸收率非常低,而猪肝中含有的铁就已经满足人体正常所需,可以有效的预防缺铁性贫血的发生,并能治疗和改善缺铁性贫血引起的不适,可见猪肝补铁的效果很好,但是要是想通过吃猪肝来纠正严重的缺铁性贫血,效果还是不会太理想的,吃猪肝还能为人体补充锌元素,磷元素等矿物质成分,猪肝中还含有维生素,能维持人体的生理需要,促进人体的健康。
但吃猪肝时切忌不能与一下几种食物同食,例如山楂、绿豆芽、菜花、鲤鱼这几种食物。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

如果患有高血压,是不能吃猪肝的,因为猪肝很容易导致血压增高。患有高血压的人在饮食上需要注意的是非常多的,比如不能吃任何辣的东西,也不能吃高脂肪,高热量的东西,可以多吃水果和蔬菜。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病