大量饮水促进汗液代谢有助于快速退热。一般情况下，如果体温超过38.5℃，那就是中度的高烧。
1、物理降温，可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头等部位，也可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、额头、腋窝、腹股沟、额头等部位。
2、多喝水有助于出汗。
3、需要配合药物进行治疗，常用的药物有复方锌布颗粒、扑热息痛、阿司匹林、复方锌布颗粒、扑热息痛等，同时补充维生素和矿物质，通过综合降温来达到快速退烧的效果。
发烧39度的时候，需要赶快服用解热镇痛的药物，进行快速的退烧，尤其是对于三岁以下的婴幼儿，高烧是比较危险的，很容易导致高热惊厥的发生。高热惊厥发生的时候，容易发生意外伤害事故，此外还会造成孩子脑细胞的不可逆损伤。
发烧39度的时候，需要赶快服用解热镇痛的药物，进行快速的退烧，尤其是对于三岁以下的婴幼儿，高烧是比较危险的，很容易导致高热惊厥的发生。高热惊厥发生的时候，容易发生意外伤害事故，还会造成孩子脑细胞的不可逆损伤。
在家快速退烧，可以用物理降温法，比如用温水擦拭，酒精擦拭等。用温水或酒精擦拭病人的额头，腋下，腹股沟，前胸，后背等。有条件的话可以泡温水澡。也可以多饮水，可以适当放一点食用盐或者用热水泡脚，促进血液循环，让身体发汗，降低温度。还有一种中医的方法就是按揉大椎穴。另外一定要注意持续发热38.5以上，要及时就医。
我们可以通过两种必要途径来进行退烧。一方面可以通过肌肉注射退烧药，来进行退烧，可以肌肉注射氨基比林，以及林可霉素和地塞米松，可以使患者的体温尽快的降下来。另一方面可以通过用20%的安乃近溶液滴鼻，也可以使体温尽快退下来，使体温恢复正常。
发烧39度可以用热毛巾热敷额头，不断的擦拭额头。可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟等大动脉搏动的地方，也可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟等大动脉搏动地方，因为酒精会很快蒸发，蒸发的同时会带走热量，可以使体温降下来。