头昏有一小段时间了,睡不好觉

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头昏有一小段时间了,睡不好觉,记忆力差,脑筋感觉一点都不清晰,请问平常饮食怎么注意,谢谢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨文青 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科 三级甲等
擅长:生长发育、矮小症、新生儿黄疸、新生儿肺病、早产儿管...
你好,这种情况下首先要按时休息,不能熬夜,可以吃上维生素E,平时注意多吃点新鲜的水果蔬菜,吃点清淡易消化而富有营养的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
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引起头昏的原因比较多,贫血可以出现头昏,并且有全身乏力,活动后胸闷,气短,心悸等症状。如果近期压力比较大,夜间休息不好,也有可能出现头昏。化疗恶心呕吐,饮食不好,也可以出现头昏,全身乏力的症状。另外,高血压,糖尿病或者是高脂血症的,血液黏稠度高,血流缓慢,可以有头昏不适的感觉。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般引起头晕的原因有很多种,最主要的是低血压,贫血,或者是颈椎病,脑供血不足,所以应该去神经内科进行一下全面的检查。一般头昏是由于在平时,出现了神经方面的疾病,从而压迫组织,造成一系列的血液循环,回流受阻,就会形成头晕。平时要注意多休息,另外可以针对头部的穴位来进行按摩,定期去医院进行复查,注意合理饮食。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起头晕的原因是非常多的,常见的有脑血管方面的疾病,颈椎方面的疾病,或者有鼻炎,鼻窦炎,也可以造成头晕,另外如果处于乙肝活动期,可能会出现一些全身性的症状,可以表现为头晕,可以做一下相关的检查来明确。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

头昏眼胀是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花眼胀等,可以由多种原因引起。最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先应该监测一下血压,有可能是血压不正常影响的,如果血压高可以口服药物,平时多喝一些汤类,多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类。再一种情况也有可能是血脂升高影响的血液粘稠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,头昏耳鸣本身就属于一种症状,病因可以考虑脑供血不足或前庭功能障碍等。具体分析如下:
通常来讲,对于出现相关症状的患者,建议及时就诊,大概率考虑是脑供血不足或前庭功能障碍等因素引起,患者也可前往神经内科做磁共振等检查排除梗死的情况,在日常生活中要低盐低脂饮食,适度锻炼,避免情绪激动,过度劳累。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。