腕关节肿胀，与局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关。可以先用毛巾局部热敷，可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促进炎症，减轻局部肿胀和疼痛。如情况没有好转，应去医院做进一步诊断。
半月板撕裂的初期，一定记得要好好休息，尽可能的不用伤腿，保证腿的休息时间，才能有利于骨头的愈合，在注意休息的同时，也可以遵照医嘱吃一些活血的药物，对损伤有好处。在腿部受伤期间，因为腿部肌肉长时间不用，就会导致失用性退化。痊愈的情况下需要2-3个月。
半月板撕裂可以先保守治疗三个月左右，佩戴护膝，局部热敷，理疗烤电，口服氨糖和硫酸软骨素，促进关节软骨修复，而如果是半月板的撕裂伤还是考虑关节镜手术治疗。另外食疗主要以补肾壮骨为主，可选择核桃、板栗，桂圆、枸杞、山药等再配合用药效果较为显著。
半月板撕裂不及时治疗，一拖再拖，会导致撕裂程度越来越严重，往往会发生混合撕裂。更为严重的是，撕裂的半月板不仅不能发挥缓冲作用，还会在关节活动中牵拉磨损关节软骨，造成极难治好的慢性合适药物，磨损正常上下关节面，导致关节软骨损伤、剥脱，对关节起到破坏作用，加速关节退变。
手术的治疗标准是在保守治疗无效，严重影响生活质量的话，可以进行手术治疗，手术方法往往采取关节镜微创手术治疗，保守治疗可以戴个护膝，平时避免劳累，减少活动，可以使用营养半月板的药物，也可以使用关节腔注射药物。