一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：
通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
问题分析：你好，根据你的这些照片来看黑色的东西是脂溢性角化病，俗称老年斑。这些老年斑数量还是比较多。另外一些像痘痘一样的东西照片看表面是光滑的，可能是多发性的皮脂腺的小囊肿，因为皮脂腺导管堵塞皮脂腺内容物排泄不畅，淤积而成。
指导建议：对于多发性的褐色的脂溢性角化病，可以考虑用冷冻或者激光来进行治疗。一般来说外敷麻药之后就可以做，这样痛苦会小很多。但是皮脂腺的小囊肿治疗起来就要困难一些。可以用激光打一个小洞，将里面的皮脂腺内容物挤出来，伤口消毒，同时平时要忌口油腻甜食。这两种病用药处理都比较困难，因为数量也比较多，也没有特别好的药物。
可以给宝宝一些葡萄糖酸锌口服液，或者带宝宝去医院检查微量元素，看看是否有微量元素丢失，以便及时补充丢失的微量元素。平时，尽量少给宝宝吃冷、辣、油腻等刺激性食物，多给宝宝吃蔬菜和水果。吃点粥。
如果是属于阴道炎，也有可能会出现白带发黄的情况，或者是女性的阴道清洁度不好，也有可能会出现这种，所以出现白带发黄的原因是非常多的，在平常的时候多喝水，穿内裤的时候一定要穿棉质的内裤那么也是属于正常的，3度4度清洁度就说明是有阴道炎，采取药物进行消炎治疗了，可以根据临床医生的医嘱下来进行对症处理。
如果是耳朵起皮并且很痒的话，首先考虑是外耳道的湿疹引起的可能，除了外耳道的湿疹以外，还有可能是真菌性外耳道炎引起的耳朵发痒的可能，可以去医院进行检查，使用一些抗真菌的药物，注意清洁卫生，保持良好的生活习惯。
高血压一般治疗每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3，则基本接近WHO。每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比，冠心病发病率减28%。减少食用含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右。
