身高的决定因素是先天的遗传因素和后天的营养因素，如果父母的身高比较矮，那么再增高的可能性不大；除此之外，还应该考虑是否因为睡眠不足以及精神压力过大引起的，从而进行调整。可以多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做跳高打篮球等运动，有利于长高。
13岁女孩的正常身高是在1米56左右，另外体重是在70斤左右。平时一定要注意从饮食，运动，睡眠来促进孩子的生长发育，要注意生活规律，保持充足的睡眠，多运动，营养要全面，比如优质高蛋白，微量元素，各种维生素。多补充一些鸡鸭鱼肉，牛奶虾等。
八岁女孩身高为120.4-132.4之间是正常的，体重为21.4—30.2公斤之间是正常的，可以看一下自己孩子的身高体重是否在正常的范围之内的，孩子发育有一个个体差异，只要是不超过或者对于正常身高，体重太多都是正常的。
10岁女孩子身高130cm是否正常，需要视情况而定。按照儿童身高体重对照表，10岁女孩子的身高第三百分位数是128.3cm，130cm的身高已经偏离正常范围。但是如果这种情况是遗传导致的，此时10岁女孩身高130cm属于正常情况，如果是营养不良导致的,此时属于不正常的现象，会对孩子的心理和以后的就业都造成影响，所以家长最好带孩子去儿童内分泌门诊就诊。
五岁半女孩标准身高是113.5cm，正常身高范围是106.9-116.2cm，标准体重是19.33kg，正常体重范围是16.5-21.6kg。
影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养，要积极参加户外体育活动，每天保证充足的睡眠，运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。
通常情况下，10岁女孩标准身高体重是身高是在131.5-145.1cm，体重在27.2-40.9kg。
10岁的女孩子，已经到了青春期，有很大的几率会出现第二性征，所以要照顾好自己的孩子。如果孩子出现了阴毛和胸部的改变，要多关注和关爱孩子，让孩子不要过于紧张，这是一种很常见的生理现象。多给孩子吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。可以多带孩子去业余培训班、专科学校等，促进德智能全面发展。
