手臂太粗一般需要做抽脂手术，也可以采取水动力仪器吸脂。手臂比较粗很可能是在平时生活当中经常暴饮暴食引起的，如果已经影响到了个人体型，可以在隐蔽部位做微小创伤口，然后利用导管负压方式，把手臂里面堆积太多的脂肪抽出来，可以得到有效改善，也可以使用水动力仪器的方式把脂肪排出。手臂比较粗虽然做完抽脂后可以快速有效减肥，但是要注意后期的饮食管理，不能再经常暴饮暴食。
消除手臂粗的方法有很多，比如可以打溶脂针，月也可以进行局部抽脂，都可以很好的去除手臂上的脂肪。溶脂针一般是通过注射活性物质的进行脂肪乳化，然后再通过新陈代谢排除体外。局部抽脂是用仪器把手臂上的脂肪吸出从而达到瘦身的效果。一般来说，用溶脂针的方法比较简单，操作方便，而且恢复起来比较快。用溶脂针或者是局部抽脂后续都需要用塑身衣进行维护。以免手臂皮肤太过松弛。
手臂太粗可以去医院做吸脂手术，通过手术能够达到一定瘦手臂的效果。在做手术的时候一般是在手臂比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后通过负压引流将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而可以让手臂变瘦，改善手臂过于粗壮的症状。但是手术具有一定风险性，需要选择正规的医疗机构，可以保证效果。在日常生活当中还需要做好相应的饮食方面调理，饮食上尽量不要吃过油腻性的食物，避免导致体内出现脂肪堆积的症状。
手臂太粗可以通过运动锻炼的方式减肥，必要时也可以选择抽脂手术的方式来改善。手臂太粗可能是由于运动量比较少或者是经常暴饮暴食，导致脂肪堆积过多所引起的，需要多进行运动锻炼，比如打羽毛球或者是跑步等等，能够达到减肥的效果，可以使手臂变瘦。如果效果并不是特别的理想，可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将胳膊内多余的脂肪抽出来，可以达到快速减肥的效果。平时要注意饮食，避免暴饮暴食，不要一次性吃得太多。
腿太粗壮可以通过注射瘦腿针的方式来改善，也可以做腿部的抽脂手术。如果在平时的生活当中经常做一些比较剧烈的运动锻炼，但是没有做好热身或者是拉伸运动，可能会形成肌肉腿容易使腿部看起来特别的粗壮，通过注射瘦腿针或者是做腿部的充值手术，都可以达到瘦腿的效果，能够使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，改善下肢的美观度。做过治疗之后，没有完全恢复之前，一般不要做剧烈运动，还需要加强皮肤护理。
腿细肚子大可能是长期缺乏锻炼，或者饮食不良导致的。腿细肚子大很可能是长期久坐、饮食不良等因素造成的。也可能是长期不参加体育锻炼的因素造成的。如果肚子比较大，可以坚持锻炼，如果觉得效果太慢，建议求美者到正规的医美机构，采取局部吸脂手术，将多余的脂肪组织抽走，短时间内就能达到瘦腹效果。抽脂术后早期要做轻微活动，不要一直卧床。但不宜做剧烈运动，否则会导致血肿，影响恢复。