一般来说,女孩来初潮还会长高。
通常女孩初潮在13~14岁左右,但是因为遗传、营养、体重等因素影响,可能会早在11岁或迟至15岁来初潮。一般女孩来初潮还会长高,因为青春期少女由于雌激素、生长激素等激素影响,通常生长速度比较快,来初潮不会影响长高。
女孩来初潮后应该注意休息,避免剧烈运动,避免熬夜,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下,14岁是生长发育的高峰期,也是长高的最佳时期。应保证营养充分、多做体育运动、保持良好的作息习惯。具体分析如下:
通常来讲,身高除了遗传因素外,还与后天的生长发育有关。建议此年龄段的患者,平时不要挑食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如牛肉、新鲜蔬菜、水果等。另外,要多做运动,如篮球、跳绳、跳高、游泳等。同时要养成良好的作息习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜。
一般来说,14岁男孩子长胡子还会长高的。
男性长胡子一般不影响身高,14岁通常进入了青春期,可能会由于雄激素作用,出现男性第二性征,比如喉结、长胡子、阴毛增多等。每身高一般与遗传、环境、营养以及锻炼等因素有关系,所以只要骨骺线没有闭合,14岁男孩子长胡子还会长高的。平时注意加强营养,多运动,有利于长高。
不管14岁的男性或女性,这种时期都是长高的黄金时期。想长高首先要补充充足的营养元素,其中蛋白质、糖分的补充比较重要,脂肪适量的摄入,还需要选择营养物质、营养元素比较全,或种类多样的各种食物保证摄入量,应该保证摄入食物的多样性,才能满足人的身体需要的各种元素。其次需要每天尽量多与阳光接触,每天30分钟左右日光浴,可以有效地促进体内维生素D合成。
一般情况下,18岁女孩还能长高,因为这时骨骺线已经完全闭合。
长高一般与骨骺线的闭合情况密切相关,女孩进入青春期之后,可出现月经来潮的情况,并且骨骺线也会逐渐闭合,一般18岁时,身高已发育完全,骨骺线闭合,因此,此时不能再长高了,18岁女孩应正确认识身高发育的规律,避免盲目使用生长激素而引发不良反应,生活中可合理饮食,维持营养均衡。
初潮年纪在13~16岁之间,但由于环境、饮食的影响,早熟女性较多,在初潮后两年左右,女性的身高还会有明显变化,到18岁骨骼基本定型,长高的比例并不大。发育偏晚的女性,骨骼生长得比较缓慢,18岁前后还会有不同阶段的变化,可以到医院做个骨龄筛查,看骨骼是否有闭合,如果没有闭合说明还有长高的空间。日常可通过补钙,身体锻炼来提高骨骼的发育。