肾虚是会影响长高的，因为肾中储存的是五脏的精华，一切器官的营养所需都需来调剂的，如果肾虚的话，身体的代谢功能就会下降，还容易出现腰酸背痛，已经阳痿早泄的现象。适当锻炼，注意休息。
并没有什么能够快速长高的方法，因为身高和多方面的因素是有关系的和遗传有关系和饮食的营养全面均衡有关系，保证充足的睡眠对于长高来说都是有好处的，而且该年龄阶段还是有机会可以再长高的，牛奶是很好的营养源，每天一杯。多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。跳绳也有助于长高。家长可以让孩子坚持试试看。
一旦孩子出现性早熟，对身高是有些影响的，因此要找清楚造成性早熟的原因，以延缓性早熟。另外身高发育也不仅仅取决于性早熟，还有遗传因素，很多时候不是人为可以干预的。
女性的月经初潮只是代表着女性已经进入了青春期，并不代表患者发育完毕，所以不必过于担忧。月经初潮之后，身高不会再长的这种说法并不具有科学性。月经初潮之后依然能够持续的长高，女性有了月经，并非是女性的发育已经完善，月经之后的女性长高其实是取决于骨龄，身高是骨骼发育的表现，因而女性在来月经之后，需要注意营养的摄入、钙质以及各种微量元素都是必不可少的。总之，女性来月经以后依然可以再持续长高。
生活中可以从饮食与运动锻炼慢慢进行改善。生活中注意休息避免劳累，饮食加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，多食谷类豆类食品，适当运动锻炼身体。孩子过量的用药物进行补钙，对身体也会造成很大的副作用，特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，一般补钙不宜连续性超过一个月。
说男的长到20岁，女的长到18岁，如果还想长高可以去医院检查一下骨龄，如果骨龄未闭合，可以打一些激素针促进生长。多喝牛奶，多做运动，只要注意生活中的科学，一定能长高。经常参加体育锻炼，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。
