问题分析：一个人的最终身高是多少，与两个因素有关系。首先与遗传因素有关系。一般情况下，子女的身高往往与父母亲有关系。
指导建议：其次，除了遗传因素，与营养状况也有关系。如果一个人有胃肠道疾病，就有可能影响到营养物质的消化吸收，进而影响到身高。
这种会影响长高的，建议别抽烟的，这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的，注意加强锻炼的，注意饮食规律的，注意生活规律的，好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。
十五六正在生长发育期，不建议吸烟喝酒的，一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长，使身体生长速度缓慢，也可以带领孩子去医院做一下检查，看是不是缺什么微量元素，平时要多睡觉，不要熬夜，作息有规律，吃一些营养丰富的食物，比如动物内脏，瘦肉，菠菜，排骨等，多运动提高身体的抵抗力。
通常来说骨骼愈合之后是没有办法进行长高的，如果想要长高可以进行增高手术。骨骼闭合的征兆，为身体长高速度减慢，长骨的干骺端，通过放射线片检查，可以发现骨骺线模糊，部分骨骺闭合。进行适当的运动和游泳，可以使人体长高，但不能去做剧烈的运动。长期进行剧烈运动，会导致骨骺损伤，并影响骨骼的发育，导致骨骺提前闭合。营养过剩也会导致骨骺闭合。当骨骼闭合后，无法使用任何手段，使人体长高，所以在骨骺未闭合前，要适当进行运动，进有营养的食物，才能促进骨骼的生长。同时避免外伤，尤其是骨骺外伤。建议：适当的运动，多吃一些含钙高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，加强营养增强体质，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
身高和寿命是没有什么关系的，寿命的影响的因素是很多的，如疾病，意外，饮食。如果本身不属于巨人症等疾病引起的身高比较高，那么就不需要担心的，跟寿命长短没有关联的。
早餐可以这样搭配：一个鸡蛋、面包、牛奶。再适当吃点蔬菜水果，少吃油腻的食物。平常想长高也要经常运动，有利于长高的运动有排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
