30岁昨晚尿床了可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况可能是因为受了尿道炎症的刺激，或是因为过度劳累，紧张而造成的膀胱过度活跃。出现上述症状，首先要做尿常规，如果尿常规显示白细胞增高，可以服用左氧氟沙星片，热淋清胶囊等抗炎药物。排除炎症感染可能是膀胱过度活动所致，可以服用托特罗定片等稳定膀胱功能的药物。
13岁尿床可能存在遗尿症。掌握孩子排尿的规律，设立闹钟，在排尿前半个小时将孩子叫醒，通过这样反复的训练可以使患儿的症状有所缓解。另外，严重的还可以通过药物来进行治疗，改善遗尿症状。
如果孩子超过了年龄，出现尿床的症状，可以到医院神经内科就诊，或到泌尿外科诊治。
如果孩子超年龄了还出现尿床的情况，可能是因为大脑不能控制排尿系统。可以通过脑部神经检查来确定是不是大脑发育不正常。
还可以带孩子到泌尿外科，由于人的膀胱容量不同，所存储的尿量也是不一样的，随着人体的生长，膀胱会越来越大，人的憋尿能力也会越来越强，膀胱小的人就不能憋尿了。
可能有孩子神经系统未发育完善有关系。也可能与白天玩的太累，或者是泌尿系感染有关系，到正规医院儿科检查一下，可以做尿常规检查，头部CT检查等。查找病因。对症治疗，如果没有器质性疾病，生活中注意护理。多加引导，定时排尿。
可以平时多给孩子做把尿练习，促进孩子排尿系统的完善，还要注意睡前不要喝太多的水，多和孩子沟通，培养孩子夜间起床尿尿的习惯，白天孩子也不要玩的太累，这容易使孩子夜间不愿意起床。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。