经常憋不住尿，而尿裤子可能是与膀胱括约肌松弛、心里因素、尿道炎或尿路感染有关，去医院做个检查，查明原因正规治疗，平时多喝水，不要憋尿，定期排尿，可以做缩肛运动，排尿时有意中断尿，过下再排尿，可以训练膀胱括约肌。
锻炼尿道括约肌，保持外阴卫生，预防发生尿路感染，避免尿道受刺激，尽量不饮酒，不吸烟，还可以服用药物治疗，尿失禁是老年人颇为常见的一种病症，其症结在于控制排尿的括约肌因年老体衰而收缩乏力。
宝宝经常憋不住尿，可能和宝宝的性格比较急，或者是宝宝过于紧张或者是受到惊吓，也可能是泌尿系感染。首先要给宝宝采取说服的方法，让宝宝快尿的时候去厕所，不要等尿急了再去厕所，就容易导致尿裤子。
是小便失禁，就是不能用意志去控制排尿，尿液不自主地从尿道流出。是盆底肌肉松弛，尿道感染，膀胱肌肉过敏，避免增加腹压的因素，剧烈咳嗽，长期便秘，提重物，多吃有营养的食物。
尿裤子可能是神经调节的问题，可能跟功能性紊乱的结果有关系，或者是不良习惯的表现，需要就医指导进行针对性的检查确定具体的问题，需要注意好饮食合理性，需要注意做好预防措施。注意锻炼身体，提高自身免疫力。
尿急憋不住尿裤子在医学上通常称为尿频、尿急、急迫性尿失禁、是某些疾病而引起的，有泌尿系统感染、输尿管下段结石等，神经源性膀胱针对这些疾病的病因进行治疗，没有明确的原因，只存在尿频、尿急和急迫性尿失禁，称之为原发性膀胱过度活动症，主要是对症治疗，可以应用M受体阻断剂治疗。
