手术瘢痕不容易去除。但是随着时间的延长瘢痕会变小变浅，想要完全消除到没有痕迹，从理论上来说是很难实现的。只能使疤痕部位的皮肤最大限度的接近于正常皮肤。如果从剖宫产伤口刚刚愈合的时候开始就应用抑制瘢痕的药物，那么后期瘢痕灸就可能达到难以辨认的效果。经常按摩瘢痕的部位也可以增强皮肤的修复能力，平时注意保持伤口局部清洁，避免感染。
汗斑是皮肤癣的一种，有一定的传染性，发现这个症状一定要引起重视，避免传染到身上其他部位，或者传染给身边其他人。汗斑是真菌感染引起的，用治疗真菌的药物缓解。应注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。入夏后经常使用肥皂之类表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，有利于预防汗斑的发生。
刚生过小孩肚子上全是花纹是能修复好的，通过正确的恢复时间长了显示会有一定程度的改善，会变得不像现在这么明显，但是不可能完全消除的。好在这种花纹只是在腹部，一般穿衣服以后就看不到了，所以没有必要太担心。
瘦背最有效的方法是利用橡皮筋瘦肩。首先准备好橡皮筋，然后打开双脚，将事先准备好的橡皮筋踩于脚下，在身体侧面预留一些长度，以到臀部为佳，假如橡皮筋过长，可以将其在脚下缠绕，从而缩短其长度。双腿的膝关节微微屈起，用脚尖踩住橡皮筋，与此同时，双手紧紧握住橡皮筋，将橡皮筋往身体前面平拉，身体与地面要保持水平静止状态，坚持5秒-10秒左右的时间，然后放下。
俯卧撑减胸法这款减胸方法特别适合于广大的男性，每天坚持做一下俯卧撑既可以锻炼身体。盐水按摩减胸法，可以在每天晚上临睡前，用盐水淋在自己的胸部进行按摩。
