脸颊两侧长黄褐斑多数是由于紫外线照射，或者是内分泌紊乱引起的。如果长时间的受到紫外线的照射，很有可能会导致局部出现色素沉着，所以会形成黄褐斑。可以涂抹淡斑霜或者是使用补水的面膜，能够起到淡化的作用。如果症状比较严重者，也可以选择激光治疗，可以将色素分解从而达到比较好的效果。
有很多女性，会外用含有激素或者其他物质的化妆品，采用了含有激素的药物，都会引起黄褐斑。是本身内分泌有异常，很多四五十岁的时候出现内分泌的紊乱，也可以引起黄褐斑。因为发生在脸部部位，有时候不注意防晒也会加重黄褐斑的症状和表现。
涂抹维生素E乳膏可以淡化脸颊黄褐斑，也可以通过激光手术进行彻底去除。黄褐斑是由于色素沉积导致的，发病与多种因素有关。一般可以通过涂抹维生素E乳膏、芦荟胶能够起到淡化的目的。若保守治疗效果不明显，可以到正规的医美机构，通过二氧化碳激光手术去除黄褐斑，通常5次激光后能够彻底去除黄褐斑。另外，建议求美者在祛斑期间，注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。同时注意多休息，避免熬夜。
脸上起了大片的斑属于黄褐斑，可以用皮秒激光的方法祛除。皮秒激光祛斑就是用特定的强脉冲光作用在皮肤，而且这种方法可以穿透到皮肤深层，把色素组织击碎，然后随着身体新陈代谢排出，从而可以取得祛斑的功效。激光祛斑后最重要的就是做好防晒，而且前3天不可以沾水，可以等结痂稳定之后再用清水洗脸。建议少吃腥辣油腻的食物，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，不要抽烟喝酒，少做剧烈运动。
脸颊两侧长黄褐斑的原因有可能是内分泌失调，生活习惯不好，饮食习惯不好，或者是脾胃不好，都有可能会引起长斑，不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果。
一般而言并无特别快速的祛斑方法，建议先调节内分泌，查明原因。当前，治疗黄褐斑最好的方法是激光祛斑，它是利用高强度激光光束，以特定波长的激光作用于黄褐斑部位，使其被皮肤中的色素吸收，将沉积于皮肤内的色素粉碎，并将其排出体外，从而达到祛除黄褐斑的目的。激光手术通过激光可将面部的黄褐斑消除掉，适用于不同年龄阶段的人群。补充多种维生素也可以祛黄褐斑需要重点补充维生素c、维生素e以及铜、铁、锌等物质。建议调整饮食结构多吃蔬菜、水果，多喝牛奶，有助于清除面部氧自由基，起到美白淡斑的效果。
