肚子大是内脏脂肪过多，多吃含膳食纤维的食物，在平时应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物，因为膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，可以减少脂肪在体内过量的堆积，在平时可以多吃五谷杂粮，可以多吃豆类食物和谷物。
可以用山楂泡水饮用，有去除体内脂肪的功效，还有一定的健胃消食作用。建议患者在日常生活中要注意饮食，不要进食高胆固醇的食物，应适当的锻炼，增加运动，有利于脂肪的燃烧。
瘦脸快速的方法可以进行脸部抽脂、削骨等手术，手术后脸部会水肿，消肿也需要一段时间，手术还具有一定风险。瘦脸最安全的方法就是进行减肥，减肥最先瘦下去的部位是脸部，可以先从控制饮食开始，每餐吃个七八分饱，适当多吃些水果。
脂肪过多与脑萎缩有一定的关系，脑萎缩指由各种原因导致脑组织发生器质性病变发生萎缩的一种现象，痴呆、智能减退、性格改变、记忆及行为障碍等为其主要的临床症状，脑萎缩不仅导致智力方面的障碍，还会失去生活上的自主本能，影响生活质量，严重者可危及生命。
面部填充脂肪过大概需要1个月到3个月左右能代谢掉，具体的时间可以根据身体的代谢速度决定。脂肪填充可以将腰腹部多余的脂肪抽出体外，然后填充到面部，能够淡化皱纹，同时还可以改善太阳穴凹陷情况，从而使五官轮廓显得更加立体。如果身体代谢速度比较快，一般需要1个月左右能代谢掉。若是身体代谢速度较慢，可能需要3个月左右代谢掉。日常还应保持局部干燥清洁，短时间内避免碰水，防止感染。
面部填充脂肪过多一般需要恢复三个月左右时间会被吸收和代谢掉，具体的时间要根据患者的体质来决定。如果患者的体质较好，术后护理得当，平时身体的营养供给也比较到位，一般恢复三个月左右时间，填充的多余脂肪会慢慢的被代谢掉，如果患者的体质较差，平时肤质的新陈代谢也比较慢，可能需要6个月或者更长的时间才能被代谢掉。恢复期间要做好面部皮肤的清洁和干燥，避免对脸部进行揉捏，防止脸部发生变形。
