脸上长斑可能与孕期激素水平分泌有关。怀孕期间体内的雌激素和孕激素发生变化，导致分泌出现改变，从而引起面部长出色素斑。可以等生完宝宝后到正规医院做激光祛斑治疗，激光祛斑主要利用光热原理，刺激皮下色素，使之逐渐分解，随着新陈代谢排出体外，达到去除色斑的效果。
部分孕妇会出现脸上长斑的情况，但脸上长斑不一定就代表怀孕，具体诊断还需进行进一步检查。
长斑的原因一般与内分泌失调有关，孕期体内激素水平发生变化，更容易出现长斑的问题。但长斑不一定就是怀孕的原因。如果想要知道自己是否怀孕，可以通过体征、早孕试纸、血HCG(人绒毛膜促性腺激素)检测、超声波等方法来帮助判断。如果是月经规律的女性，基本月经周期是28-30天，性生活规律。月经延长10天左右可以考虑怀孕的可能。
怀孕脸上长斑可以中草药祛斑。服用有相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治好色斑。是较为保守的做法，疗效有限是安全。在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，脸上长斑可以通过生活调理来内调，还可以采取水光针来缓解。具体分析如下：
1.生活调理：在日常生活中，要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进脸上斑点淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
2.水光针：水光针是将需要注射的美容针剂，如玻尿酸、胶原蛋白等，注射到紧贴表皮下的真皮层，达到淡化皱纹和凹陷的目的。脸上长斑可以选择正规机构采取水光针来改善。
脸上长斑了可能是白癜风、色素沉着等导致的，应该及时治疗。
1.白癜风：如果脸上长出大小不等的白色斑块，还伴有白发的症状，需要考虑是白癜风。这种情况需要按医嘱用药治疗，比如水杨酸软膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等。
2.色素沉着：如果经常晒太阳或者年龄较大，脸上长斑可能是色素沉着所致。为了减少脸上的斑块，建议进行激光祛斑。这种方法是利用激光刺激皮肤，分解色素沉着颗粒，从而祛斑，其费用大约为3000-6000元，具体价格与地区消费水平、皮肤状况等息息相关。
在生活中要多注意，多给身体补充维生素，吃些维生素含量多的食物，还要多给脸部进行按摩，提高皮肤对黑色素的抵抗力，少晒太阳，孕妇还要避免吃些黑色的食物，要减少情绪的波动，保持良好的心态，都是能有效预防脸上长斑的。