备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕九个月腿肿脚肿的具体原因如下。
孕妈在怀孕后期会出现妊娠水肿现象，这是由于内分泌系统发生改变，是正常反应。可以经常用热水泡一泡脚，适当按摩局部，促进血液循环，能有效缓解症状。不要长时间的站着或坐着，注意休息。其次，由于胎儿的增大压迫到局部的静脉血管，导致静脉回流不畅。建议在坐着或者躺着的时候把脚垫高，促进下肢静脉血液回流，从而减轻下肢肿胀的现象。
孕九个月快出生了，一般会出现以下这些症状。
一是看红色，看红色为阴道内有血性分泌物，同时伴有宫颈黏液栓兆表示宫颈有所进步，为先兆临产。
二是有腹部疼痛，觉得腹部慢慢收紧，发硬，有疼痛，时间约为10-20秒钟，接着腹部开始松弛，柔软，此过程不连续约3-5分钟一次，即有疼痛，产痛，有必要住院治疗，为临产之征。
还有一些人会破水、阴道出水，同样属于快生。
怀孕九个月脚肿的厉害可以通过泡脚、调节饮食等方式来缓解。
由于增大的子宫会对下腔静脉造成压力，导致下肢回流不畅，尤其是夜间睡眠时。妊娠后期，由于胎儿的重量增大，腿部和脚腕部的压力会增大，从而引起体液的滞留。晚上睡觉之前尽量少喝水，可以用温水泡脚，晚上睡觉的时候抬起脚，这样有助于促进血液循环，缓解肿胀。忌油腻、辛辣、油腻、刺激性的食物，可以口服茯苓炖鲤鱼汤。
孕期失眠可能是由于担心孕期和胎儿心情紧张引起的，长期失眠会对孕妇的精神状态产生很大影响，也会影响婴儿的生长发育。
经常与家人沟通，适当缓解精神压力，睡前进行有助于睡眠的活动。散步、洗澡、适当调整睡姿、左侧睡眠等、放松心情、解除思想忧虑、在怀孕末期保持个人身心健康、避免不良刺激、可以服用枣安神液、可以听轻音乐等。
