适量的做一些有氧运动，能够增加身体的免疫力，通常不能够达到减肥的效果。身体肥胖可能是因为在日常生活中饮食没有节制，给身体摄入的热量太高导致的，也不排除运动量小的原因，想要减肥可以到正规的医疗机构做吸脂减肥手术，利用真空负压的能量，将体内多余的脂肪吸出体外。
喝红酒的减肥效果并不好，只是起到了一个辅助减肥的作用。喝红酒可以促进新陈代谢的速率，红酒中所含的维命C、E以及胡萝卜素具有抗氧化的作用，能提高新陈代谢。；喝红酒可以放慢进餐的速度，养成用餐时品尝红酒的习惯，可以增加饱腹感，使食欲下降；喝红酒也可以减除压力，能抑制压力性暴饮暴食；红酒含有丰富的铁元素，具有活血暖身的作用，消除水肿。对于目前的情况看，建议可以进行吸脂减肥，效果会不错。建议平时多运动，选择一家正规大些的美容机构就诊。
剖宫产后两至四个月后可以运动减肥，具体分析如下：
患者在术后身体虚弱，此时进行体育锻炼会对身体造成伤害，最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥，如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查，在得到医生的同意下在进行运动减肥。
不运动就能减肥可以通过抽脂手术的方法，也可以选择冷冻溶脂治疗。如果身体比较肥胖，有可能是经常久坐久站的因素，还有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，通常会导致身体肥胖的比较严重，因此需要配合运动锻炼，才能够达到良好的效果。如果并不想运动，最好是采取医美的方法治疗，比如抽脂手术或者是冷冻溶脂。日常在饮食上需要做好控制，避免暴饮暴食，多吃清淡容易消化的食物。
最好的减肥药的效果不是很好，不要自己盲目的服用减肥药物。在减肥期间不要自己服用减肥药物，可能会出现反弹的情况，还会影响到身体的健康，要控制个人的饮食，多进行运动锻炼。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，利用负压的技术，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。
