有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
头晕头痛、四肢无力，首先考虑是美尼尔氏综合征造成的，都是由于前庭功能障碍造成内耳淋巴水肿引发的。诱发因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、情绪激动等因素。出现自身和周围事物剧烈旋转感、头晕、恶心、呕吐、头疼、四肢无力、出虚汗，神经系统检查正常，头颅CT检查无异常。病情严重的可以静脉滴注射液。应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，忌食刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。
要到医院查血压血糖，排除血压血糖异常的问题同时要看一看是不是缺血贫血的问题，同时要排除颈椎有没有什么问题，还有就是低钾的可能确诊，再对症治疗。平时吃些清淡有营养的食物，不要吃油腻辛辣的食物。
可能是因为高血压疾病等脑血管疾病所导致的，比如脑供血不足、后循环缺血、椎动脉供血不足都会引起头晕头痛，头晕、头痛和睡眠不足以及精神压力过大也有很大的关系。
老人经常头晕、头痛可能是神经性因素、血压不稳、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.由于老人的身体各系统和器官的功能都很弱，其中神经系统的表现最为突出，这会造成老年人的睡眠时间减少，特别是在晚上深睡眠的时候，会出现头晕、头痛等情况。2.老年人血压不稳定的表现，也会引起经常头晕、头痛。
3.围绝经期综合征：如果是老年女性经常头晕、头痛，可能是由于体内雌孕激素失衡引起的绝经症围绝经期综合征。