缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药。
乳腺增生引起的淋巴结肿大可根据检查结果通过一般治疗，手术治疗来缓解。
乳腺增生所致的淋巴结肿大一般不会出现明显的临床表现，一般情况下要进行常规的随访，不能完全确定是否存在病变和恶性变化，要及时做好病理检查。由于乳腺增生与乳腺癌是并存的，所以患者要做好外科手术，做病理检验，以确定是否是乳腺癌。要尽早的诊断出患有乳癌的可能性，首先要学习做好胸部的检查，或者是三到六个月做一次乳腺的检查。
如果疼痛比较剧烈，可以适当的服用消炎类的药物以及配合治疗，去医院做一个乳腺超声诊断，明确一下乳腺增生的部位以及乳腺增生肿块的大小。或者选择进行手术治疗，多注意休息。
乳腺增生导致的淋巴结增大可以首先使用消炎药，也可以用中药泡水喝，治疗乳腺炎症有非常不错的效果。出现异常症状及时的去医院做一些病理检测，确定有没有其他的原因和一些肿瘤疾病做鉴别。
可以先服用药物调理一段时间，平时需要保持良好的心态，不要劳累及熬夜，有利于缓解症状。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。
乳房增生是指乳房本质的良性增殖，这种疾病是因为女性激素代谢紊乱，特别是雌、孕激素比例失衡导致的，一般情况下，乳房增生不止6种原因导致的，比如饮酒、过食辛辣、高热量食物、长期饮酒、过食辛辣、高热量食物、长期的精神状况等。建议乳腺增生的患者及时前往正规医院，在医生指导下查明乳腺增生的具体情况，然后进行必要的治疗。