感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
感冒的时候最好不要同房，因为在同房的时候，俩人之间会有亲密的接触，很可能造成感冒的传染。感冒主要是病毒所引起的，尤其是流感，传染性非常强。所以感冒一定要注意做好个人卫生。另外要注意积极的进行治疗，普通感冒药、退热药、止咳药物等。
感冒是能喝咖啡的。感冒大部分会引起流鼻涕，打喷嚏，四肢无力，关节酸痛的症状，喝咖啡能起到止疼镇痛的作用，多喝咖啡，多喝水，促进机体的代谢，使感冒的症状尽快恢复，还可以口服一些感冒药进行治疗。
想要预防感冒，可以多吃西红柿，苹果，柚子，橙子，橘子，猕猴桃以及草莓，都含有大量的维生素C，维生素C可以帮助人体增强免疫力。还可以吃梨或者西瓜，具有清热解毒，利尿的功效，可以预防感冒。