共济失调可以选择原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。
神经细胞修复技术：基于生物化学和细胞生物学理论，将神经节苷脂、神经生长因子相结合对神经细胞进行修复，促进神经重构。该技术能使脑神经的活性快速的增强几十倍，在人体神经组织上迅速起到修复效果，并生成新的神经网络，修复神经环路促进脑神经再次发育。
共济失调是可以吃菠萝、柠檬、香蕉等水果的，里边都含有高量的维生素和重要的微量元素的，能有效的提高人们的记忆力，会让人的注意力集中的，并且能有效的提高患者的创造能力的，可以多吃点。
目前可采用中药治疗，理疗，药物治疗，手术治疗等。缓解共济失调可根据患者的发病原因进行对症治疗，对于轻微的患者可进行中药治疗，改善细胞生存的内部环境和改善自身神经系统功能传到功能。恢复肌神经支配发育。
预防共济失调的饮食：适量的吃鸡蛋，鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，鸡蛋黄性温，有养血、滋阴、益智等功效。菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化。含有生物甙和菠萝蛋白酶，它们不仅能使血栓消退，还可及早抑制血栓形成。
