乳房下垂如果想要恢复，通常可以选择自体脂肪隆胸或者假体植入的方式。自体脂肪隆胸通常是将自身多余的脂肪进行抽出，然后填充到胸部，能够起到隆胸的效果。而假体植入则需要在乳房一侧做一个切口，并且将假体进行植入，也可以起到丰胸的作用。都可以改善乳房下垂的现象，但需要让经验比较丰富的医生进行操作。在日常生活中也要注意穿合适的胸罩，而且也要避免趴着睡觉，并且也要注意加强营养。
女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。
怀孕乳房下垂通常是正常现象。
怀孕后乳房下垂的原因是体内雌孕激素升高，促进乳腺腺泡的生长，从而导致乳房充血、增大、肿胀。哺乳后乳房松弛是导致乳房下垂的主要原因。怀孕后乳房下垂是正常的生理现象。建议女性不用过于担心，女性怀孕后属于特殊时期，建议女性定期到医院进行产前检查，尽量保持一个良好的情绪，注意清淡的饮食。
乳房下垂矫正和乳房下垂修复没有什么区别，都是一样的。乳房下垂矫正，也可以说乳房下垂修复，都是通过隆胸、放假体或者是脂肪注射的方式，把乳房充满以后就不显得那么下垂，比较饱满。如果是松弛的特别厉害，这个下垂就要通过提升乳房，即乳腺悬吊术来矫正，去掉一部分的皮肤，把乳腺组织组织悬吊到胸骨上，但是悬吊会有一点疤痕，要患者自己能接受切口的疤痕才能做这个手术。但是它的外形还是挺好看的，位置也是比较高、比较饱满。做乳房下垂手术身体上不要涂任何护肤品，不能服用有凝血作用的药物和消炎药。忌吃辛辣刺激性和海鲜类食物。调理自己心中的紧张，使心情轻松起来。
做完乳房下垂手术之后，有棒棒糖棒的疤痕通常可以通过激光的方式加疤痕去除。激光祛斑主要是通过激光的照射，促进皮肤下的胶原蛋白活动，同时利用强烈的辐射将皮肤下形成瘢痕的细胞驱散，然后随着代谢排出体外，如果疤痕比较大，可能会需要二次或者三次治疗。
