减肥可以通过坚持锻炼的方法来减肥，也可以通过手术抽脂或者是注射溶脂针的方式来减肥。减肥的方式是多种多样的，如果是你特别的肥胖，也可以在医生的指导下通过胃缩小手术的方式进行减肥。虽然上述方式的减肥速度比较快，但是有可能会对身体造成一些不良的损伤，还需要根据个人的情况以及医生的建议来选择合适的措施。尽量选择一些安全性比较高的措施，还是要对饮食结构进行适当的调整。
想要快速减肥可以通过做抽脂手术的方式，也可以通过注射溶脂针的方法。如果身体特别的肥胖，但是有快速减肥的需求可以去医院的医疗美容科，通过做手术手术的方法，一般需要通过负压吸引的方法，将身体当中的脂肪抽吸出来，能够达到迅速减肥的作用，但是手术有一定的风险性，如果手术操作不当有可能会出现感染，也有可能会造成局部皮肤肿胀和淤血。手术之后不要做一些剧烈的运动，而且身体没有完全恢复之前不可以饮酒。
减肥最快最有效而且不反弹一般可以选择抽脂手术，但是一定要选择正规的整形医院。抽脂手术主要是利用负压的原理，在皮肤隐蔽的地方做一个小切口，然后插入吸脂管，将体内多余的脂肪少量多次的进行抽取，达到快速减肥的目的，既不会给皮肤造成较大的损伤，术后做好护理，反弹的现象也极少发生。
让孩子少吃高热量的食品，高热量的食品主要包括糖分含量比较高的或者油炸的食物，多进行运动锻炼。孩子进行运动锻炼，会增加脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。运动一定要循序渐进，不要一下子运动量太大，否则容易导致孩子疲劳而生病。
蜂蜜水适当的喝具有减肥的作用，平时的时候，一日三餐之前要喝点蜂蜜水，每次放一勺蜂蜜，一杯温水，搅拌均匀后，大约是饭前半个小时口服，这样就会使胃肠对于食物的欲望降低。同时，有利于吃少量的食物，减少脂肪和糖的吸收，有利于控制体重。
减肥有可能会减胸，但是和采取的减肥方法有很大的关系。如果在减肥的时候，选择运动锻炼以及改善饮食的方法进行减肥，通常会导致胸部有缩小的情况，如果害怕会有胸部缩小的现象，可以选择注射溶脂针的方法进行减肥，并且还可以选择抽脂手术进行减肥，通常并不会导致胸部缩小，但是手术也具有风险性，因此还需要选择比较正规的美容医疗机构。还要注意伤口卫生，预防伤口感染，另外平时还要避免吃较为刺激性的食物。
