想要激素减肥可以等一段时间恢复，也可以通过吸脂手术减肥。因为吃了很多激素类的药物，很多人身体会有这种发胖虚胖的现象，其实这主要是因为药物的副作用所引起的，所以说这种激素肥胖在停止药物之后，经过一段时间的恢复，一般来说是可以慢慢改善的，如果还没有得到改善又想快速瘦身可以通过共振吸脂，用新的麻药技术和高科技手段辅助，头能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，明显增强了吸脂量，效果优于传统的吸脂手术。抽脂手术后，要注意合理的饮食，平时的饮食以清淡为主多吃一些水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。
减肥可以选择医美的方式，例如可以选择做抽脂手术。抽脂减肥的原理就是负压吸引，是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，然后将一些生理盐水，麻药及一些其他的药物注入到腹部、臀部、大腿等部位的脂肪组织中，使这些部位膨胀起来，压力增高，然后将皮下沉积的脂肪通过真空负压的方式震荡抽出，这样的话该区域脂肪细胞的数量就会大大减少，从而实现减肥的目的，效果是比较快的，也是比较持久的。建议：及时调整饮食结构，饮食方面要多清淡少油腻，可以吃绿色蔬菜以及新鲜水果，不可以吃油腻和辛辣食品。
苹果是可以达到减肥的效果，但是效果可能会比较慢。对于身材比较肥胖的人，有可能是长时间不运动，或者是经常吃一些油炸烧烤之类的食物导致。必要时可以选择埋线法，主要是采取能够吸收的蛋白线探测到穴位里，身体完全吸收之后，能够抑制出来的速度来达到减肥的效果。可以适当的进行运动来辅助减肥的效果。
只有脸和肚子胖，一般可通过药物、经络减肥等方式进行减肥。具体内容如下：
1.药物：如果患者脸和肚子胖的情况不算严重，可在医生的指导下服用决明子、泽泻、荷叶、大麦、薏苡仁、乌梅、山楂等中药进行治疗，能够起到健脾利湿的效果，从而帮助减肥。
2.经络减肥：如果患者的情况比较严重，还可遵医嘱采用经络减肥进行治疗。其能够激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，从而达到减肥的效果。
减肥可以吃维生素B6、B12等。
1、维生素B6：参与人体酶，如消化酶的合成和代谢，可以有效分解食物和消除脂肪。
2、维生素B12：可以加速身体的新陈代谢，一般牛肉和鸡蛋中含有。维生素B族能有效地燃烧脂肪，从而达到减肥目的。日常生活中可以多吃一些富含维生素B的食物，从而达到健康减肥的目的。
青春发育期要保证饮食的清淡，还要通过运动就可以减肥。青春期应注意多参加户外活动，既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。青春期减肥对策平时的零食，如瓜子、花生、薯片也应该适可而止，尽量多吃蔬菜水果，少吃一些高热量、高脂肪的食品，就可以保证自己的身体不发胖，再多加适当的运动，就可以保证自己的体重减轻，达到减肥的效果。建议平时不要不吃饭，青春期正在发育，是要保证基本的营养摄入的。
