吃生姜有减肥的作用。生姜具有发汗解表、温肺止咳、利水渗湿的功效，适量的吃一些生姜可以加速身体内水分代谢，从而起到减肥的目的，吃生姜能够加速肠道蠕动，促进体内废物的排出，对于高血压、高血脂有一定的改善作用。
埋线减肥主要将可吸收的蛋白线埋入到相应的穴位，达到减肥的效果。埋线减肥属于一种比较常见的减肥方式，主要是将线埋入到穴位内，可以刺激局部的血液循环，减少局部脂肪的堆积，从而来达到减肥的效果，一般能够维持三年到五年左右的时间。在做完手术以后，可能会导致局部出现肿胀的症状，可以通过冰敷的方式来进行缓解。日常生活中可以适当的增加一些有氧运动或者是户外运动，避免长时间的久坐，减少局部脂肪的堆积。
苹果通常不能帮助减肥，可以通过使用吸脂手术进行治疗。苹果是一种富含果胶有机酸和膳食纤维的水果，多吃苹果对身体是有一定的好处，但是苹果并没有减肥的效果，如果想要减肥，可以通过吸脂手术进行改善，低脂手术是一种利用负压吸引的方式，将局部多余的脂肪组织给抽吸出来，达到快速瘦身的效果，通常对于四肢和臀部以及腰腹部等都可以有非常好的治疗效果。在日常的生活中，一定要加强身体的锻炼，并且一定要控制饮食。
减肥腰带一般情况下不能够起到减肥效果，具体和个人体质有很大关系。肚子上脂肪堆积特别严重可以选择注射溶脂针来改善，主要是肉毒素成分注射之后，会把身体内堆积脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外。脂肪堆积特别严重，可能需要多次注射才会达到瘦身效果，使身材变得特别好。
减肥可以吃糙米，糙米本身含有的碳水化合物不多，而且含有丰富的食物纤维素和微量元素，多吃糙米不但可以促进大便排泄，还可以补充人体所需要的营养素，当然减肥不能只依赖与吃糙米，还是要限制高热量食物和高脂肪事物的摄入，同时多食用蔬菜水果，保证营养素摄入充分，均衡，配合一定的体育锻炼长期坚持达到效果。
苹果一般不能帮助减肥，可以选择抽脂手术或者是注射溶脂针的方法治疗。身体肥胖多数是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，还有可能是缺乏运动锻炼的因素，会导致整个人的身材美观受到影响，因此需要通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方法，能够达到很好的效果，两周左右能够见效。苹果属于常见的一种水果，含有的粗纤维比较丰富，能够促进肠道的蠕动。日常多喝些热水，加强运动锻炼，保持良好的心情。
