黄褐斑最常用的是外用药物治疗，严重的可以配合彩光治疗，但是都只能改善。可能属于黄褐斑，跟内分泌、化妆品、紫外线、避孕药等刺激有关，保证睡眠质量，必要时可以到公立性医院进行检查，明确诊断后适当应用药物对症治疗比较好。
脸上突然长有蝴蝶斑，可以采用涂抹祛斑的药膏进行改善。如果没有得到改善，可以到正规的医院采用光子嫩肤的方式进行改善，光子嫩肤通常是利用光子产生不同波长的强光，使皮肤底层的黑色素颗粒吸收特定的光子后瞬间被分解，随着人体的淋巴组织代谢排出体外，光子嫩肤通常是不会伤害正常皮肤组织的，色素消失后也不会留下任何疤痕，从而达到去除蝴蝶斑的理想效果。光子嫩肤不仅治疗时间短，而且也不会影响正常的生活。
脸上突然长蝴蝶斑，可以到正规的医院采用激光去斑的方式进行治疗正规医院的医疗设备比较先进。医生的操作也比较熟练，激光器一般通常是采用强脉冲光直接作用于皮肤表层，然后渗透皮肤底层，使皮肤底层的黑色素颗粒瞬间被击碎，然后然后分解，随着人体的新陈代谢排出体外，刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到去除蝴蝶斑的理想效果。激光祛斑后要保持局部的清洁与卫生，避免沾到水，以免引起局部感染的情况。
脸上长蝴蝶斑与肝肾虚弱或气滞血瘀有关，可以找中医辨证用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白，低脂肪的食物为主。
脸上突然长蝴蝶斑，可以考虑采取激光的方式祛斑。面部皮肤长蝴蝶斑，可能会在全颊的部位出现一些黄褐色和深褐色的斑片，如果是用外用药物涂抹之后效果并不是很理想，可以采取激光的方式治疗，能够将局部的色素颗粒瞬间的被爆破，然后通过身体的新陈代谢被逐渐的排出体外，效果通常是比较好的。但是治疗之后需要做好严格的保湿和防晒工作。做完激光治疗之后，需要保持充足的睡眠时间，尽量不要使精神过度紧张。
黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。考虑用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，多喝开水，以补充体内水分。