常年黑眼圈，即使睡眠再充足也不会消失，可能是过度用眼引起的。
过度用眼的情况下可能会导致眼周的局部皮肤色素沉着，形成常年黑眼圈，此时通过充足的睡眠一般难以缓解，可以前往正规医疗美容医院，选择激光祛除黑眼圈。使用激光对黑眼圈的色素沉淀进行穿透，使黑色素变成小分子微粒，排出体外后祛除黑眼圈。术后大约一周见效，维持时间在二年左右，具体时间因人而异。
黑眼圈明显的人群要多吃富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。
问题分析：你好！你的黑眼圈主要是睡眠质量不好引起的，需要积极的解决睡眠质量的问题，如果有心理因素，建议可以去心理科看看，如果平时比较疲劳导致睡眠不好，可以服用安神补脑液。
指导建议：黑眼圈可以使用补水保湿的眼贴膜，局部使用眼部精华液和眼霜进行护理，同时要注意补充维生素C和维生素E类物质，保持精神愉快，减少精神负担。
通过饮食改善黑眼圈的效果不明显，可以用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈是用远红外长脉冲激光去除黑眼圈,见效快，安全性高，深受广大求美者的喜爱。在进行激光去除黑眼圈前半个月内要避免阳光暴晒皮肤。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈后要注意多休息，不要过度劳累，保证充足睡眠，晚上不能熬夜。应加强对眼睛部位的保护，避免用眼疲劳。
黑眼圈严重可以使用皮秒激光的方法消除。黑眼圈比较严重，是平常经常的熬夜，过度用眼所导致的。可以到正规的医院做皮秒激光，利用光热效应照射皮肤，直接穿透表皮层，分解皮下的色素细胞变成小颗粒，再通过身体代谢排出体外，达到去除黑眼圈的效果，也不会伤害到其他的皮肤。
土豆片是可以去黑眼圈的，因为土豆中含有丰富的维生素A和维生素B，能够保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。土豆片对黑眼圈的效果很明显，但是这种方法只能使用于救急时，不能经常使用，经常使用会对眼部皮肤造成伤害。可以购买一些功效型的眼霜，每天做按摩促进眼部经络通畅，促进血液循环，黑眼圈就会淡化。另外平时也可以经常给眼部做个热敷或者是冰敷，然后再配合做个眼部按摩，长期坚持是会有明显的好转的。黑眼圈一般是由于睡眠不足而形成的，所以调整好生活习惯才能达到根治的目的，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，保证睡眠充足。
医美去黑眼圈一般可以选择熊猫针注射，还可选择激光操作。熊猫针里面会有一定的寡肽因子和氨基酸成分以及胶原蛋白成分，在注射以后可以刺激局部组织血液循环加速，有助于皮肤更新速度加快，也能帮助里面的黑色素组织去除掉，从而达到去除黑眼圈作用。比较严重的情况时，可以选择激光操作，对于黑眼圈技术会有较好的帮助作用也能降低，对局部组织损伤。但是在操作过程中一定要闭着眼睛，避免激光直接照射到眼睛，使眼睛视力受到影响。
